小小蒲公英，科普路上的奮進者

蒲公英雖小，但散播出去可以成就更美的風景，科普路漫長，但堅持下去畢竟成就自己。

說起我的科普信息員之路，有點戲劇性，2017年，為完成工作任務，身兼數(shù)職的我又多了一個科普信息員的身份，當初只是在應付差事中翻閱、瀏覽，后來發(fā)現(xiàn)了其中的獨特之處，早安新聞，天下大事盡收眼底；校園、軍事、社區(qū)、鄉(xiāng)村等各個模塊，應有盡有，不同的類型，滿足不同人群的知識需求，絕對算得上是高大上的知識型APP了，開始喜歡上了科普中國APP。

每天按時簽到、賺取積分，積極參加官方推出的各種活動，在“有沒有那么一瞬間，你發(fā)現(xiàn)他們老了”、“感恩，感謝有你”、“愿時光不老，芳華依舊”活動中，看到我的留言被評為精選，有些激動，收到充值話費到賬的提醒，直接樂開了花；在“紅火迎新春，民俗過大年”活動中收到了親歷科學小臺歷，被我女兒收編，她看了一遍又一遍，愛不釋手。簽到九十天，收到了獨具特的藍牙音樂燈箱，好生炫耀了一番；簽到一百八十天，收獲了眼罩，對我這種長期坐在電腦前過度用眼的人來說，太暖心了。

多學點知識，終歸是沒有錯的。我和同事們打贏了脫貧攻堅這場硬仗，也一起奮斗在脫貧攻堅與鄉(xiāng)村振興有效銜接的路上。作為幫扶責任人，幫扶戶已經(jīng)奔在小康路上，他們需要的是不再是產(chǎn)業(yè)發(fā)展的政策，更多的是科學知識。我的幫扶對象里有兩位留守老人，老太太患有高血壓、高血脂，看大夫說讓吃清淡點，回家后，牢記大夫的叮囑，頓頓做青菜，大概過了三天，看見我進門就訴苦：大夫說讓吃清淡，我尋思著吃青菜最合理，結果渾身沒勁，咋辦？恰巧我才看過關于清淡飲食的幾個錯誤認識，及時給老人講解：醫(yī)生讓你吃清淡不是說讓頓頓吃青菜，而是在保證你正常營養(yǎng)的前提下，適當少油、少鹽、少糖。同時還給她耐心講解了平時飲食需要注意的事項，還好，老太太聽從了我的建議，老兩口的飲食習慣也發(fā)生了改變，對我這個幫扶責任人又增添了幾分信任，前兩天，老太太還打電話讓我去家里吃杏子。

學到了知識，如何把這些知識也告訴別人，實現(xiàn)正能量的傳播？我總結了這么三種方式。

適時關心，增進感情。大概2018年6月的一天，一個朋友問我關于孕婦的飲食問題，想著我是過來人，經(jīng)驗豐富些，我耐心解答了。在后來瀏覽科普知識的過程中，留心給她分享相關知識的鏈接，方便又省事，既增進了感情，又在無形中增加了我分享文章被瀏覽的數(shù)量。以后，我開始關注身邊的朋友，注意投其所好，適時關心，發(fā)送他們可能需要能用的上的相關知識的鏈接，傳播了知識，收獲了感謝，積分直線上升，可謂一舉好幾得。

私人訂制，盡善盡孝。我和愛人因工作原因，每周回一次家，平時照顧不周，公公、婆婆均患有高血壓，倆人以吃藥降壓為主，我常常把關于高血壓的相關知識鏈接發(fā)送給他們，在我的影響下，我愛人也下載注冊了科普中國APP,瀏覽到關于健康的專題知識，總不忘分享給家人，引導他們學會健康飲食，減少藥物攝入量，實現(xiàn)健康生活，老人也時不時把經(jīng)驗分享給周圍的老朋友；后來，婆婆查出了糖尿病，她牢記：管住嘴、邁開腿的告誡，每頓飯吃的少了，吃降糖藥、打胰島素，依舊存在血糖忽高忽低的現(xiàn)象。我們都以為水果是糖尿病患者的第一殺手，是導致血糖升高的罪魁禍首，水果從不敢讓婆婆吃?？吹搅诵茇堘t(yī)學科普欄目中關于《糖尿病不能吃水果？專家教你吃水果控糖的辦法》的內(nèi)容，才發(fā)現(xiàn)我們都錯了，蘋果、櫻桃、柚子、李子、檸檬可以吃，當然要控量，但是比較酸的水果其實含糖量不低，比如山楂，一定要少之又少。一聽說能吃點水果了，婆婆心情也好起來了，血糖也逐漸平穩(wěn)；后來我又看到了這個欄目推出的《糖尿病最適合的食物清單，這篇文章都說透了》文章，趕緊分享給老人，希望在藥物、飲食的雙重作用下，六年來，婆婆的血糖一直控制在理想狀態(tài)，作為兒女，老人健康是最大福分。

獎品炫耀，利益驅(qū)動。這個傳播方式是無意中發(fā)現(xiàn)的，我簽到90天的時候收到了藍牙音樂燈箱，曬在朋友圈里，有人想要，我就把科普中國APP，簽到可以獲得禮物，賺取積分可以兌換話費，毫無保留的告訴他們，不用再說太多，他們主動下載注冊科普中國APP，每天簽到、分享內(nèi)容，點贊、賺取積分，換取話費，提取現(xiàn)金。

2019年，我作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)科普員代表有幸參加了中國科協(xié)科普部舉辦的全國100名優(yōu)秀科普信息員代表交流活動，并和大家分享了我的科普信息工作。當時就覺得自己在努力做一株蒲公英，把知識傳播出去，讓更多的人懂科學、愛生活。

轉(zhuǎn)眼五年過去了，從最初的為完成任務才成為科普中國宣傳員到如今喜歡上科普中國，從最初的一問三不知到如今朋友圈里全是各類知識；借著各類交流機會，我也結識了更多的朋友，原來像我這樣的科普信息員，已經(jīng)遍布寧夏大地；大學士級的經(jīng)驗值，家里兌換的各類科普書籍，滿屏的科普標兵榮譽，足以值得自豪！我的女兒今年11歲了，為什么已經(jīng)不再問我們了，她的手機里也有科普中國，自己喜歡的知識盡收眼底，小蒲公英也準備上線了。

如果說科普中國是一株蒲公英，我愿做她的種子，與千千萬萬的科普工作者、科普信息員一道，在科協(xié)的培養(yǎng)和帶動下，成熟、扎根，培養(yǎng)更多的小蒲公英，也許在不久的將來，全民素質(zhì)會普遍提升，科普專家層出不窮，科普達人必將遍地開花！

科普中國信息員：閻紅菊 寧夏回族自治區(qū)固原市涇源縣教育體育局