中秋假期健康提示

秋風(fēng)送爽，中秋將至

中秋假期是合家團(tuán)圓的日子，也是旅游和聚會(huì)的高峰期，人員大量流動(dòng)增加了腸道傳染病和呼吸道傳染病的傳播機(jī)會(huì)，**北京市疾控中心在此提醒您：**做好個(gè)人健康防護(hù)，健康快樂過中秋。

? 關(guān)注天氣及專業(yè)部門提示。隨時(shí)增減衣物；了解目的地國(guó)家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀（如登革熱、流感、新冠等）。? 盡量避免去人多擁擠場(chǎng)所；科學(xué)佩戴口罩，注意手衛(wèi)生，咳嗽打噴嚏掩口鼻，不隨地吐痰。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，建議暫緩?fù)獬觯獬鰰r(shí)，戴好口罩。? 注意飲食、飲水衛(wèi)生，不喝生水。外出就餐選擇有食品經(jīng)營(yíng)許可證的正規(guī)餐館就餐。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；建議分餐制。? 食用月餅要適量，****中秋節(jié)月餅必不可少，但月餅也是高油、高糖、高能量的“三高”食品，過量食用會(huì)引起腹脹、消化不良、血糖升高等問題。? 戶外活動(dòng)注意防****蚊蟲、蜱蟲叮咬，預(yù)防蟲媒傳染病的發(fā)生。減少草地、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留。注意做好個(gè)人防護(hù)，穿長(zhǎng)袖衣服或裸露的皮膚涂抹驅(qū)避劑。? 不接觸陌生寵物及野生動(dòng)物，盡量避免進(jìn)入野生動(dòng)物棲息地，避免捕捉、宰殺、生食禽畜，特別注意要避免接觸病死禽畜。? 出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐等癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施，病情加重，及時(shí)就醫(yī)。就診時(shí)，戴好口罩。來源：北京疾控中心