告別“甜蜜負擔(dān)”！遠離妊娠期糖尿病，孕媽可以這樣做~

33歲劉女士，懷孕后定期來湖南旺旺醫(yī)院進行產(chǎn)檢，24周行糖耐量試驗后，醫(yī)師診斷為妊娠期糖尿病。在孕媽幸福的大吃大喝下，殊不知，一不小心會變成“糖媽媽”。

所幸在產(chǎn)科醫(yī)師的指導(dǎo)下，劉女士積極進行飲食調(diào)整、適當(dāng)運動，加強血糖的控制與監(jiān)測，后期，女士血糖控制良好，順利平產(chǎn)。

湖南旺旺醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師提醒：隨著生活水平不斷提升，妊娠期糖尿病發(fā)病率有逐年增高趨勢，因此，關(guān)于妊娠期糖尿病的那些事每個孕婦都應(yīng)該有所了解。

科普知識

一、什么是妊娠期糖尿??？

妊娠期糖尿病是指妊娠期發(fā)生或孕期首次發(fā)現(xiàn)的不同程度糖耐量異常，是妊娠期最常見的內(nèi)科合并癥之一。這種疾病不僅對母親的健康構(gòu)成威脅，還會對胎兒的生長和發(fā)育產(chǎn)生負面影響。

妊娠期糖尿病診斷標準為，空腹≥5.1mmol/L，服糖后1h≥10.0 mmol/L、2h≥8.5 mmol/L，任意一次血糖值達到上述標準即診斷妊娠期糖尿病。

二、妊娠期糖尿病的高危人群？

高齡孕婦（年齡≧35歲）、肥胖(尤其是重度肥胖)、家族史、患多囊卵巢綜合征等。

三、妊娠期糖尿病對母兒的危害有哪些？

妊娠期糖尿病可導(dǎo)致孕婦血糖水平高，高血糖會給母親和胎兒帶來諸多問題。

對胎兒：妊娠期糖尿病增加巨大兒、胎兒畸形、新生兒呼吸窘迫綜合癥及新生兒低血糖風(fēng)險，嚴重時甚至危及新生兒生命安全。

對母親： 妊娠期糖尿病不僅導(dǎo)致母親血糖異常波動，還可能使羊水過多，增加母親流產(chǎn)、早產(chǎn)、感染、剖宮產(chǎn)及產(chǎn)后出血幾率，同時增加心血管疾病概率，再次妊娠后的復(fù)發(fā)率也相對較高。

四、妊娠期糖尿病怎么預(yù)防和管理？

1、孕婦要注意做好體重的管理，可以每周稱量體重，觀察體重增長。當(dāng)體重增長超標時，要注意控制飲食，每天做適量運動，必要時看診營養(yǎng)門診指導(dǎo)飲食。

2、保持良好的作息，睡眠及飲食規(guī)律。

3、減少孕期的壓力，對于已確診糖尿病的孕媽媽，建議看診妊娠期糖尿病?？崎T診，在醫(yī)師指導(dǎo)下定期監(jiān)測血糖，調(diào)整飲食及運動，盡快使血糖達到目標值。

4、如果懷孕前已經(jīng)確診為糖尿病，更要注意自身的管理，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，待血糖控制在允許范圍后再懷孕。

參考文獻：安力彬，陸虹.婦產(chǎn)科護理學(xué).人民衛(wèi)生出版社，

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南旺旺醫(yī)院 產(chǎn)科 毛玲 圖/王銳

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（編輯YT）