少喝飲料少吃糖，保護牙齒和口腔

一、飲料里面有什么？

飲料奶茶五顏六色真好看，有的喝起來甜甜的，有的喝起來酸酸的，但都含有很多的糖。

圖1 飲料

二、糖吃多了長蛀牙

經(jīng)常吃糖，沒有認真刷牙，時間長了就會形成可怕的蛀牙。

圖2 蛀牙

吃糖后一定要記得刷牙或者漱口，保持牙齒的干凈。

圖3 刷牙

三、糖吃多了會長胖

糖雖然很美味，但是要記住不能多吃。因為糖會產(chǎn)生大量的熱量，吃得過多小肚子會慢慢變得圓鼓鼓，身體也會變得胖乎乎，對健康不好喲。

圖4 不能吃太多糖

四、少喝含糖飲料

讓我們成為爸爸媽媽的好榜樣，一起養(yǎng)成多喝白開水、少喝含糖飲料的好習(xí)慣。

圖5 少喝奶茶

圖6 拒絕含糖飲料

圖7 適量自制果汁

圖8 多喝檸檬水