腰椎間盤突出了，還能回去嗎？

很多“腰椎間盤突出癥”的患者最關(guān)心的問題就是“突出的椎間盤還能回去嗎？”

目前的研究和病例統(tǒng)計顯示，突出的椎間盤是很難完全回納的。

我們?nèi)梭w的椎間盤像是一個月餅，月餅皮破了，餡兒流到外面，很顯然，突出的餡很難自己跑回去的（月餅還在不停的受力，上下擠壓）。

那么手法按摩可以嗎？看一下解剖，我們身體背部的皮膚下面是5-6厘米肌肉，在肌肉的下面是一個更多由骨組織組成的椎管，突出的椎間盤位于這個骨性管道內(nèi)，很顯然，你通過皮膚表面的擠壓按摩是不能讓突出的椎間盤回納的。

設想一下，如果皮膚表面的按壓能夠影響到椎間盤，那如果我們的腰部不小心撞一下，豈不是太危險了嗎？

盡管不能回納，但突出的椎間盤可以有不同程度的萎縮，甚至是完全吸收，有病例顯示，腰椎間盤突出后復查磁共振顯示突出的椎間盤完全吸收了，可惜這種吸收的概率是很低的，與患者本身的骨骼結(jié)構(gòu)、解剖特點以及突出類型等有關(guān)系。

我們治療疾病不僅僅是治療影像學的表現(xiàn)，更多的是患者自己的癥狀和體征。以我個人為例，我也有“腰椎間盤突出”，但是我可以跑馬拉松，可以打球，從某種意義上來講，我是不是也算“治好”了呢？（盡管做磁共振會顯示有個突出的椎間盤存在）。

必須強調(diào)的是，保持這個“治好”的狀態(tài)得益于要保持“腰椎健康”的生活方式：多站少坐、站立辦公、經(jīng)常做腰背肌力量鍛煉等。如果放棄了這種健康的生活方式。比如“葛優(yōu)躺”的姿勢坐幾個小時，也會出現(xiàn)腰痛腿麻的癥狀。

總結(jié)一下，突出的椎間盤是不能回去的，但是會有不同程度的萎縮甚至完全消失（概率很低），但這并不重要，重要的是我們要保持良好的“腰椎健康”的生活方式，一方面不讓突出的椎間盤產(chǎn)生癥狀，同時也會讓我們保持一種高品質(zhì)的生活狀態(tài)。