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秋季護(hù)肺,記住這3招

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視頻簡(jiǎn)介: 中醫(yī)認(rèn)為,秋季與肺相對(duì)應(yīng)。秋季氣候干燥,燥邪易傷肺津,導(dǎo)致肺陰不足,出現(xiàn)干咳少痰、口干咽燥、聲音嘶啞等癥狀。此外,秋季主收,自然界的陽(yáng)氣逐漸收斂,陰氣漸長(zhǎng),人體的肺氣也需要順應(yīng)時(shí)節(jié)進(jìn)行收斂和養(yǎng)護(hù)。今天為大家介紹一些實(shí)用的護(hù)肺方法!