版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是好事？

上傳時(shí)間：2024-11-02 16:16

科學(xué)辟謠

原創(chuàng)

運(yùn)動(dòng) 訓(xùn)練肌肉

科學(xué)·解讀；熱點(diǎn)·解析；流言·解釋。

視頻簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是好事？

內(nèi)容資源由項(xiàng)目單位提供

評(píng)論

我是劉蘭芝

進(jìn)士級(jí)

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，是正?，F(xiàn)象，不用怕。堅(jiān)持鍛煉，注意休息，增加蛋白質(zhì)的攝入，慢慢就康復(fù)了。

2024-11-02

我是劉蘭芝

進(jìn)士級(jí)

點(diǎn)贊

2024-11-02

科普同學(xué)

舉人級(jí)

科普教育，利國(guó)利民

2024-11-03

請(qǐng) 科普中國(guó)APP發(fā)表評(píng)論或查看更多評(píng)論

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是好事？