天天敷面膜、敷完不洗臉……你真的會敷面膜嗎？

文：四川大學華西醫(yī)院化妝品評價中心 熊麗丹 董秀菊 王奕欣

臨床上，因不當使用面貼膜等面膜產(chǎn)品，造成各種皮膚問題或者不良反應的患者真是不少。詳細問診之后，我們了解到，很多人對面膜的選擇和使用存在一些誤區(qū)。為了幫助大家在求美的道路上少走彎路，我們把這些問題進行了整理。以下四個誤區(qū)，您在使用面膜時一定要注意避開。

誤區(qū)1

盲目追求“械”字號

這些年，醫(yī)美的概念不斷被大家了解。做完醫(yī)美項目，大部分醫(yī)美機構(gòu)都會給求美者敷“醫(yī)美面膜”或者“械”字號面膜，又或者聲稱是醫(yī)學護膚品的“妝”字號面膜。這些做法給人的印象是，“械”字號面膜比市面上常規(guī)的面貼膜標準更高、效果更好、安全性更高，所以不少人買來用于日常護膚。實際上，這種做法非常不科學。

**首先，**市面上的“械”字號面膜其實就是醫(yī)用敷料，屬于醫(yī)療器械范疇?！靶怠弊痔柈a(chǎn)品在配方上更為謹慎，人在皮膚屏障受損或面臨惡劣外界環(huán)境，尤其是在醫(yī)美操作后，使用這類敷料可以在短期內(nèi)促進角質(zhì)層水合，幫助恢復皮膚屏障。

**其次，**這類醫(yī)用敷料應在其規(guī)定的“適用范圍”或“預期用途”內(nèi)，由醫(yī)生指導，按照正確的用法用量使用。這類面膜本身不是為了達到美容的功效，而是輔助治療，并不適合作為日常護膚產(chǎn)品長期使用，使用不當也可能會導致皮膚過敏或角質(zhì)層水合過度等問題。

我們再說說“妝”字號面膜?！皧y”字號面膜不是醫(yī)學護膚品，它其實是按照化妝品管理的面膜產(chǎn)品，和其他化妝品是一個性質(zhì)。根據(jù)相關(guān)規(guī)定，如果將“妝”字號面膜宣稱為醫(yī)學護膚品，屬于明示或者暗示產(chǎn)品具有醫(yī)療作用，不僅會誤導消費者，更是違法行為。

誤區(qū)2

天天敷面膜

隨便在網(wǎng)上搜索一下，我們就能看到“堅持每天敷面膜”“連續(xù)敷1000張面膜”等內(nèi)容。使用面膜的頻率，一直是大家討論的焦點。難道面膜敷得越勤，皮膚就真的越好嗎？當然不是！

皮膚吸收營養(yǎng)的能力是有限的，過于頻繁地使用面膜，只會給面部皮膚帶來負擔，引起“營養(yǎng)過剩”等皮膚問題，例如堵塞毛囊形成痘痘，或是導致皮膚屏障受損，出現(xiàn)炎性、過敏等現(xiàn)象。一般情況下，面膜每周敷2～3 次就足夠了。

誤區(qū)3

面膜敷久點才能充分吸收

正規(guī)面貼膜的外包裝上都會注明敷面膜的時長**，一般在15～20分鐘。**但總有人擔心這個時間不夠長，面貼膜上的精華液還沒有被充分吸收就要取下了。為了不“浪費”，他們不僅把敷面膜的時間延長，甚至還有人敷著睡覺，等在空調(diào)房里醒來的時候，面膜布都干了！

正常皮膚的角質(zhì)層含水量在10%～30%，當含水量超過35%，即過度水合時，皮膚表層脂質(zhì)的排列就會被破壞，導致皮膚屏障的通透性增加，從而減弱對外界刺激的防御能力。微生物和潛在的刺激性物質(zhì)（例如面貼膜里的防腐劑）更容易滲透皮膚，增加感染風險。

那究竟敷多久合適呢？有人覺得15分鐘有點短。為了準確回答這個問題，我們醫(yī)院的化妝品評價中心開展了一項關(guān)于不同面貼膜使用方式的短期皮膚反應及角質(zhì)層變化研究，下面就來說結(jié)論。

敷面貼膜應盡量控制在25分鐘以內(nèi)，才能更好地保持皮膚水分，減少不良反應。因成分不同，敷面膜的時間也有區(qū)別。如保濕類面膜，使用5～15分鐘即可快速增加皮膚水分，并維持8小時。其他功效類面膜，建議使用時間在25分鐘左右。我們在研究中還發(fā)現(xiàn)，無論何種成分的面膜，如果使用超過40分鐘，皮膚干燥和紅斑的情況將會明顯增加。

誤區(qū)4

敷完面貼膜不洗臉

敷完面貼膜到底該不該洗臉，也是網(wǎng)上的一個爭論點，有的產(chǎn)品會在說明書中注明敷完可以不洗。在這里，我們的觀點是：建議敷完面膜洗凈。

大多數(shù)貼片式面膜中都添加了增稠劑，如果這些增稠劑長時間留在臉上，可能會吸收空氣中的塵埃和雜質(zhì)，甚至堵塞毛孔，從而導致皮膚問題。使用面貼膜后，最好用溫水清洗干凈，然后進行常規(guī)的護膚程序。

有人會問：“現(xiàn)在睡眠面膜也很火，那這種面膜敷完洗不洗呢？”睡眠面膜多數(shù)都是膏狀的，從理論上來說，睡眠面膜可以敷著過夜，第二天再清洗。但是，如果在使用時感到過于黏稠，或者第二天發(fā)現(xiàn)面部油脂分泌過剩，就表明你的皮膚并不適合長時間敷睡眠面膜。

我們建議睡眠面膜敷半小時，讓皮膚有時間吸收面膜中的營養(yǎng)成分，隨后用溫水清洗干凈。