【醫(yī)療問答】抑郁狀態(tài)就是得了抑郁癥嗎？

策劃：中華醫(yī)學(xué)會

審核：李清偉 同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院 主任醫(yī)師

抑郁狀態(tài)并不等同于抑郁癥，但兩者之間有一定關(guān)聯(lián)。

抑郁狀態(tài)是短暫的情緒低落。為一段時間內(nèi)（通常是數(shù)天到數(shù)周）出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、精力下降等癥狀。通常由生活中的壓力事件、挫折或失落引起，如工作壓力、人際關(guān)系問題、親人去世等，導(dǎo)致情緒低落（感到悲傷、沮喪、無助）、對平時感興趣的活動失去興趣、疲倦和無力、失眠或過度睡眠、食欲減退或暴飲暴食、難以集中注意力、記憶力減退等癥狀。隨著壓力事件的解決或時間的推移，以上癥狀會逐漸緩解。

抑郁癥是持續(xù)的情緒障礙。癥狀通常持續(xù)2周以上，不僅影響情緒，還可能影響認(rèn)知、行為、生理等多個方面。表現(xiàn)為幾乎每天大部分時間感到悲傷、空虛或絕望，對幾乎所有活動失去興趣和樂趣，感到極度疲倦（即使是簡單的活動也感到困難），失眠或過度睡眠，體重顯著下降或增加，難以集中注意力，記憶力減退，感到自己沒有價值或過度內(nèi)疚，反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的念頭，活動減少，行動遲緩，或出現(xiàn)不安和煩躁。抑郁癥的癥狀通常持續(xù)2周以上，甚至數(shù)月或更長時間。

抑郁狀態(tài)和抑郁癥雖然有相似的癥狀，但它們在嚴(yán)重程度、持續(xù)時間和影響范圍上有明顯的區(qū)別。抑郁狀態(tài)癥狀較輕，但長期抑郁狀態(tài)若不加以干預(yù)，有可能發(fā)展為抑郁癥。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落和功能障礙，建議及時尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。