【醫(yī)療問答】如何知道自己患有骨質(zhì)疏松？

策劃：中華醫(yī)學(xué)會

審核：韓立強(qiáng) 天津市第三中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師

骨質(zhì)疏松是多種原因造成的骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松的問題越來越多，但是很多人是因?yàn)楣钦廴メt(yī)院就診，經(jīng)過醫(yī)生檢查后才得知自己是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松才導(dǎo)致的骨折。其實(shí)，骨質(zhì)疏松是有一些風(fēng)險因素的，了解這些風(fēng)險因素可以早期檢查、早期治療，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。

骨質(zhì)疏松的風(fēng)險因素：50歲以上的人群；老年人身高下降超過4厘米；長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物（可抑制成骨細(xì)胞的活性，加快骨質(zhì)疏松）；身體虛弱，體型過瘦；父母有骨質(zhì)疏松或髖部骨折的病史等。如果發(fā)現(xiàn)自己是高危人群，可以去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查（如雙能X射線吸收法）、血液檢查（如血鈣等）、影像學(xué)檢查等，以明確是否患有骨質(zhì)疏松。其中，雙能X射線吸收法是診斷骨質(zhì)疏松的“金標(biāo)準(zhǔn)”，主要通過兩種不同能量的X射線源在通過人體組織時的衰減和吸收狀況來測定骨密度，其最常檢測的部位是脊椎和髖部，該方法除了診斷骨質(zhì)疏松，還可以監(jiān)測骨質(zhì)疏松的治療效果。雖然這種檢測方法應(yīng)用的是X線，但單次檢測的射線量很少，對人體的危害極小，因此可以放心檢查。需要強(qiáng)調(diào)的是，預(yù)防很重要，保持良好的生活方式、均衡飲食、增加鈣和維生素D的攝入、適當(dāng)運(yùn)動等，都可以很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松。