科普文章|守護呼吸，從了解慢阻肺開始

世界慢阻肺日：守護呼吸，從了解慢阻肺開始

11月20日是“世界慢阻肺日”，這一全球性的紀念日，旨在呼吁人們關注慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺），加強對其的認識和防治。慢阻肺究竟是一種怎樣的疾??？它離我們有多遠？又該如何防治呢？讓我們一同深入了解。

01
警惕！我國近1億人患病

慢阻肺是一種常見的、可預防和治療的慢性氣道疾病。據(jù)統(tǒng)計，我國慢阻肺患者數(shù)量眾多，20歲及以上成人慢阻肺患病率高達8.6%，40歲以上人群患病率更是達到了13.7%，估算患者數(shù)近1億[1]。在全球范圍內(nèi)，慢阻肺也是導致死亡的主要原因之一，2016年約有300萬人死于慢阻肺，占全球總死亡人數(shù)的5.4%[1]。

醫(yī)療科普之窗
02
探秘！慢阻肺是這樣形成的

慢阻肺的形成并非一朝一夕，而是多種因素長期作用的結果。吸煙是導致慢阻肺的首要危險因素，煙霧中的有害物質(zhì)會損害氣道和肺泡，引發(fā)炎癥反應。長期暴露在污染的空氣、職業(yè)性粉塵中，以及反復的呼吸道感染等，也會增加患病風險。此外，遺傳因素、年齡增長、肺生長發(fā)育不良等也與慢阻肺的發(fā)生密切相關[1,2]。

03
防范！高危人群早篩查早干預

長期吸煙者：吸煙量越大、吸煙年限越長，患慢阻肺的風險越高。

長期接觸有害氣體或顆粒者：如從事煤礦、化工等職業(yè)的人群。

有家族遺傳史者：家族中有慢阻肺患者，遺傳因素可能使患病幾率增加。

反復呼吸道感染者：兒童時期反復發(fā)生呼吸道感染，可能影響肺部發(fā)育，成年后患慢阻肺的風險也會增加。

綜合康復治療：開啟順暢呼吸新通道

戒煙：戒煙是預防和治療慢阻肺最重要的措施，任何時候戒煙都不晚，可顯著減緩肺功能下降速度，改善癥狀[2]。

藥物治療：根據(jù)病情嚴重程度，患者可能需要長期使用支氣管舒張劑、吸入糖皮質(zhì)激素等藥物，以緩解氣促、減輕炎癥[2]。

呼吸康復：通過呼吸訓練、運動鍛煉等方式，增強呼吸肌力量，提高運動耐力，改善生活質(zhì)量。

氧療：對于晚期慢阻肺患者，長期家庭氧療可提高生存率，減輕缺氧癥狀[2,3]。

營養(yǎng)支持：保證充足的營養(yǎng)攝入，有助于維持體力和免疫力，促進康復[2,3]。

中醫(yī)特色療法：呼吸疾病的 “破障利器”

中醫(yī)在慢阻肺的治療中也有獨特的方法和優(yōu)勢。中藥口服可根據(jù)患者的具體證型，選用具有止咳化痰、補肺益腎等功效的方劑。穴位敷貼、針灸等外治療法，通過刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血，起到扶正祛邪的作用。太極拳、八段錦等中醫(yī)健身功法，注重身心調(diào)節(jié)，能增強體質(zhì)，提高呼吸功能。

在世界慢阻肺日，讓我們共同關注慢阻肺，了解其危害，積極采取預防和治療措施。通過科學的管理和綜合的治療，慢阻肺患者可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量，重新?lián)肀ё杂珊粑纳?。讓我們攜手共進，為每一次順暢的呼吸而努力，為慢阻肺患者的健康保駕護航。

作者：鄒長城，李海東，長江大學附屬荊州醫(yī)院（荊州市中心醫(yī)院）康復醫(yī)學科

審核：陳克軍，長江大學附屬荊州醫(yī)院內(nèi)科綜合支部書記，康復醫(yī)學科主任，中國康復醫(yī)學會科學普及工作委員會委員