了解骨骼生長知識 預(yù)防兒童骨科問題

在兒童時期，讓孩子的骨骼正常生長至關(guān)重要，這一階段既神奇又充滿挑戰(zhàn)。骨骼作為身體的支架，其健康成長對孩子來說至關(guān)重要。在這一時期，骨骼快速生長，骨密度逐漸增加，但同時也很容易出現(xiàn)各種問題。因此，掌握兒童骨骼發(fā)育的特點顯得尤為重要。了解這些特點，不僅有助于有助于及時發(fā)現(xiàn)并解決佝僂病、骨折等兒童骨科問題，還能促進(jìn)兒童健康成長，確保孩子的骨骼健康，讓他們在未來的人生道路上更加穩(wěn)健。

一、兒童骨骼生長的特點
1.快速生長
兒童的骨骼處于快速生長階段，尤其是在嬰幼兒期和青春期。在這兩個時期，身高和體重增長迅速，骨骼也在不斷地變長、變粗。
2.可塑性強(qiáng)
兒童的骨骼具有較強(qiáng)的可塑性。這意味著在生長過程中，如果受到不良因素的影響，如姿勢不正確、營養(yǎng)不良等，骨骼的形態(tài)可能會發(fā)生改變。但同時，這也為早期糾正不良習(xí)慣和治療骨科問題提供了機(jī)會。
3.軟骨成分多
兒童的骨骼中含有較多的軟骨成分。軟骨是一種柔軟而富有彈性的組織，它在骨骼的生長過程中起著重要的作用。隨著年齡的增長，軟骨會逐漸骨化，變成堅硬的骨頭。
二、臨床常見的兒童骨科問題
1.扁平足
扁平足是兒童常見的骨科問題之一。表現(xiàn)為足弓低平或消失，走路時容易疲勞、疼痛。
大多數(shù)兒童的扁平足是生理性的，隨著年齡的增長，足弓會逐漸形成。在日常生活中，可以讓孩子多進(jìn)行一些足部鍛煉，如踮腳尖、跳繩等，有助于增強(qiáng)足部肌肉力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。如果扁平足較為嚴(yán)重，影響到孩子的行走和生活，可以考慮佩戴矯形鞋墊或進(jìn)行手術(shù)治療。
2.脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或多個節(jié)段向側(cè)方彎曲，脊柱形成“C”形或“S”形畸形。
脊柱側(cè)彎的早期癥狀并不明顯，容易被忽視。家長可以通過觀察孩子的背部是否對稱、雙肩是否等高、腰線是否對稱等方法來檢查是否有脊柱側(cè)彎。如果懷疑孩子有脊柱側(cè)彎，應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。輕度的脊柱側(cè)彎可以通過佩戴矯形支具、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練等方法進(jìn)行治療；嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎可能需要手術(shù)治療。
3.先天性髖關(guān)節(jié)脫位
先天性髖關(guān)節(jié)脫位是指髖關(guān)節(jié)在發(fā)育過程中出現(xiàn)異常，導(dǎo)致股骨頭與髖臼的關(guān)系不正常。
先天性髖關(guān)節(jié)脫位在新生兒期和嬰兒期較難發(fā)現(xiàn)，隨著孩子的生長發(fā)育，可能會出現(xiàn)跛行、髖關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。新生兒出生后，醫(yī)生會進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的檢查。早期發(fā)現(xiàn)先天性髖關(guān)節(jié)脫位，可以通過佩戴吊帶、石膏固定等方法進(jìn)行治療；如果發(fā)現(xiàn)較晚，則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
4.骨折
兒童活潑好動，容易發(fā)生意外導(dǎo)致骨折。
由于兒童的骨骼生長能力強(qiáng)，骨折后愈合速度較快，因此兒童骨折的治療與成人有所不同。對于大多數(shù)兒童骨折，可以采用保守治療，如石膏固定、夾板固定等。但對于一些嚴(yán)重的骨折，如開放性骨折、骨折伴有神經(jīng)、血管損傷等，則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。除此之外，在骨折愈合期間，家長們要注意給孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的愈合。
三、如何促進(jìn)兒童骨骼健康生長
1.合理飲食
兒童的骨骼生長需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、磷、維生素D等。家長應(yīng)保證孩子飲食均衡，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等；同時，要注意補(bǔ)充維生素D，有助于促進(jìn)鈣的吸收。
2.適度運動
適度的運動鍛煉可以促進(jìn)兒童骨骼的生長和發(fā)育?？梢宰尯⒆舆M(jìn)行一些適合自己年齡的運動，如跑步、跳繩、游泳等。但要注意運動的強(qiáng)度和時間，避免過度運動造成損傷。
3.保持良好的姿勢
良好的姿勢有助于兒童骨骼的正常生長。家長們要注意及時糾正孩子的不良姿勢，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，保持正確的坐姿和站姿，此外，給孩子選擇合適的桌椅，對于養(yǎng)成良好的坐姿也很重要。
4.定期體檢
定期帶孩子去體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的問題。醫(yī)生可以通過體檢了解孩子的骨骼生長情況，給予專業(yè)的建議和指導(dǎo)。
總之，兒童骨骼的生長與發(fā)育是一個復(fù)雜而又重要的過程。要密切關(guān)注孩子的骨骼健康，了解兒童骨科問題的特點和處理方法，為孩子的成長創(chuàng)造良好的條件。讓我們共同努力，一起呵護(hù)兒童的骨骼健康，讓他們茁壯成長。
作者 | 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院仙葫院區(qū)骨四科 蒙延雄