坐骨神經(jīng)痛，坐也不是站也不是？！

坐骨神經(jīng)痛是西醫(yī)的病名，那有沒有對應(yīng)的中醫(yī)痛證呢？

其實坐骨神經(jīng)痛，屬中醫(yī)「痹證」范疇。本病疼痛的部位，相當(dāng)于足太陽膀胱經(jīng)和足少陽膽經(jīng)在下肢走行之處，部分疼痛點還涉及足陽明胃經(jīng)的走行處。

坐骨神經(jīng)：是人體最粗大的神經(jīng)，由腰神經(jīng)和骶神經(jīng)組成，起始于腰骶部的脊髓，途經(jīng)骨盆，并從坐骨大孔穿出，抵達臀部，然后沿大腿后面下行到足，管理下肢的感覺和運動。

坐骨神經(jīng)痛的疼痛范圍位于臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)，即坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)。

01、那什么是坐骨神經(jīng)痛呢？

坐骨神經(jīng)痛，是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例，是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變，對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛；少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。

02、坐骨神經(jīng)為什么會痛？

我們的祖國醫(yī)學(xué)理論——不通則痛！是一個最好的解釋，那么，問題又來了——為何不通？哪里不通呢？，一般來說，機械性壓迫，比如：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛；局部腫瘤、炎癥、局部創(chuàng)傷出血等等直接壓迫坐骨神經(jīng)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛等。神經(jīng)本身病變?nèi)缪旧窠?jīng)根炎（腰骶神經(jīng)根炎一般起病比較急，并且受損范圍常常超出坐骨神經(jīng)支配區(qū)域，表現(xiàn)為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮，此外跟腱反射、膝腱反射也常減弱或消失），脊髓外傷、骨盆及盆腔疾患等也可引起坐骨神經(jīng)痛。

03、如何自我檢查？

① 下肢肌張力如何，有無肌萎縮，拇趾背屈肌力減弱，站立時比較兩側(cè)臀股溝高低，有否變淺。

② 在腰椎旁、臀點、股后、腘窩、腓點、外踝等處有無壓痛點。

③ 姿勢及步態(tài)，注意避痛姿勢，直立時脊柱有否側(cè)彎，臥位時患肢有否屈曲。

④ 沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)有無感覺過敏、減退或消失。

小提示：

坐骨神經(jīng)痛也與不良生活習(xí)慣有關(guān)，想要康復(fù)就要調(diào)整生活習(xí)慣，避免久坐，不穿高跟鞋、不提重物、多彎腿少彎腰、鍛煉腰背肌力量、彎腰搬重物前注意熱身、注意腰部保暖等等。如有類似癥狀請到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，做X光、核磁共振等影像學(xué)檢查，確診疾病后再做進一步診治和康復(fù)鍛煉。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）