跌倒無小事，預(yù)防更重

跌倒墜床是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常發(fā)生的安全問題，尤其是在住院患者中，跌倒墜床發(fā)生率更高，它不僅會(huì)增加患者身體上的痛苦,而且會(huì)延長(zhǎng)患者住院時(shí)間，增加經(jīng)濟(jì)付出，更有甚者還可能對(duì)患者的健康和生命構(gòu)成威脅。

一．跌倒的高發(fā)人群都有哪些人呢？

1)曾今有過跌倒史的

2)年齡大于65歲著

3)肢體功能障礙者

4)步態(tài)不穩(wěn)者

5)貧血，高血壓不穩(wěn)定者

6)意識(shí)障礙。定向感受損者

7)聽力視力較差，無人照顧者

8)服用利尿藥，瀉藥，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥，降壓藥，降糖藥的老年者

二．什么時(shí)候最容易發(fā)生跌倒時(shí)間呢？

1)晚上和清晨起床時(shí)

2)長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡時(shí)

3)著急接電話時(shí)

4)上下樓梯時(shí)

5)擠公交車時(shí)

6)久蹲坐便時(shí)

7)服用利尿藥，瀉藥，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥，降壓藥，降糖藥30分鐘左右時(shí)

8)冬季外出跑步時(shí)

三．跌倒的危害有哪些？

跌倒或摔落床下導(dǎo)致的傷害嚴(yán)重程度不同，分為三類:

1)跌倒傷害嚴(yán)重度一級(jí)，不需要或只需要稍給治療與觀察即可的傷害程度。如皮膚擦傷、軟組織挫傷以及不需要外科縫合處理的皮膚小裂傷。

2)跌倒傷害嚴(yán)重度二級(jí)，需要采用縫合、外固定等醫(yī)療措施的傷害程度，如關(guān)節(jié)扭傷、軟組織撕裂傷、挫傷等。

3)跌倒傷害嚴(yán)重度三級(jí)，需要繼續(xù)住院醫(yī)療及其他科室會(huì)診等醫(yī)療措施的傷害程度，如骨關(guān)節(jié)損傷、意識(shí)喪失、精神或軀體狀態(tài)的改變等。

四．如何預(yù)防跌到、墜床事件發(fā)生呢？

1)請(qǐng)保持病房?jī)?nèi)光線充足，地面干凈整潔。如發(fā)現(xiàn)水漬，應(yīng)及時(shí)呼叫衛(wèi)生人員清理，放置“小心地滑”警示牌。

2)如果床頭有防跌到標(biāo)識(shí)，請(qǐng)患者及家屬高度警惕跌到的發(fā)生。

3)將暫不需要的物品置于柜內(nèi)，避免病房擁擠?；顒?dòng)區(qū)域和通道不放雜物，定點(diǎn)放置陪客躺椅。

4)把個(gè)人常用物品（手機(jī)、水杯、眼鏡、鞋子、助行器、便盆等）請(qǐng)放在易取之處。

5)穿長(zhǎng)短、大小合適的衣褲，鞋子不拖拉，要穿有防滑功能的軟鞋。

6)請(qǐng)不要站立穿褲、鞋、襪 ，穿脫衣物時(shí)應(yīng)坐穩(wěn)。

7)在變換體位如：下蹲站起、如廁、起床時(shí)，緩慢起身，防止體位性低血壓導(dǎo)致跌倒。

8)每張床位都設(shè)有床頭鈴，如需要幫助時(shí)，可按鈴呼叫工作人員。

補(bǔ)充小知識(shí)——下床活動(dòng)需遵循“起床三部曲”

平躺30秒；緩慢坐起30秒；床邊靜坐30秒。

最后，獻(xiàn)上防止跌倒墜床順口溜一首：

要起床，三部曲，

平躺半臥和站立，各自保持，30秒。

放床擋，切勿翻，防滑鞋，放床邊。

褲腳長(zhǎng)，得合適，床搖把，要收起，

預(yù)防跌倒要謹(jǐn)記。

希望通過醫(yī)護(hù)及患者與家屬的配合，降低患者住院期間跌倒墜床的風(fēng)險(xiǎn)，保障患者的安全和健康。