流感高發(fā)季，99%以上為甲流！如何判斷自己是否中招？看這里！

最近，流感很猛，老鐵們，你有沒有中招？根據(jù)中國疾控中心監(jiān)測結(jié)果顯示，全國流感病毒陽性率快速上升，其中，99%以上為甲流。

什么是甲流？得了甲流會(huì)有哪些癥狀？如何判斷自己是否中招？長沙泰和醫(yī)院檢驗(yàn)科主任皮樂祥給您一一解答！

一、什么是甲流？

流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒按其核心蛋白可以分為甲、乙、丙、丁四種類型。

**甲流，就是甲型流行性感冒的簡稱，是由甲型流感病毒引起的一種流感。**甲型流感和乙型流感每年呈季節(jié)性流行，其中，甲流病毒是流感病毒家族里頭最容易發(fā)生變異的那一個(gè)，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

二、甲流有哪些癥狀表現(xiàn)？

甲流的癥狀與普通感冒有相似之處，但也有其特點(diǎn)。一般來說，甲流起病較急，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39~40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

流感普遍易感，不管男女老少都容易反復(fù)中招！需要注意的是，甲流有一定自限性，但對于老年人、兒童、孕婦、患有慢性基礎(chǔ)疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫功能低下等）的人群，感染甲流后可能病情較重，容易出現(xiàn)并發(fā)癥，如肺炎、呼吸衰竭、心肌炎等。因此，這些人群一旦出現(xiàn)疑似甲流癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、如何判斷自己是否中招？

當(dāng)出現(xiàn)疑似甲流癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行檢測有助于明確診斷，便于采取相應(yīng)的治療措施。目前臨床上針對流感的檢查主要有3種：核酸檢測、抗原檢測和血清學(xué)檢測。

**1.核酸檢測：**通過采集鼻咽拭子或口咽拭子樣本，檢測其中是否含有甲型流感病毒的核酸。這種方法準(zhǔn)確性高，是甲流診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，但需有專門的實(shí)驗(yàn)室區(qū)域和特殊的檢測設(shè)備，檢測成本相對較高。并不是所有醫(yī)院都能開展這項(xiàng)檢查。

**2.抗原檢測：**檢測時(shí)需采集患者的咽拭子（采樣部位見示意圖），其檢測操作流程與新冠抗原檢測試劑條的用法類似?？乖瓩z測法的敏感性和特異性較低，可能出現(xiàn)假陰性結(jié)果，優(yōu)勢在于速度快，正常情況下采樣后半小時(shí)就可有結(jié)果。

**3.血清學(xué)檢測：**主要檢測血液中甲型流感病毒特異性抗體，一般用于回顧性診斷或流行病學(xué)調(diào)查，在疾病早期診斷價(jià)值相對有限，因?yàn)榭贵w產(chǎn)生需要一定時(shí)間。

皮樂祥主任介紹說，很多人搞不清流感與感冒的區(qū)別，錯(cuò)把流感當(dāng)感冒導(dǎo)致延誤治療。因此，流感檢測很重要。目前，長沙泰和醫(yī)院可開展甲型/乙型流感病毒抗原快速檢測，一般能在1小時(shí)內(nèi)獲得結(jié)果。

此外，還可開展六項(xiàng)呼吸道病原體核酸檢測：可同時(shí)檢測甲型流感病毒、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、人鼻病毒、肺炎支原體。全天24小時(shí)均可采樣。

四、得了流感，怎么避免傳給他人？

中招流感后，不想身邊的家人和朋友也接連中招，除了日常做到保持距離、正確佩戴口罩、增加室內(nèi)空氣流通、做好衛(wèi)生防護(hù)之外，還有關(guān)鍵的一點(diǎn)：及時(shí)服用流感抗病毒藥物。

研究顯示，使用奧司他韋治療后，大約可使病毒在75小時(shí)左右停止復(fù)制和排出；使用瑪巴洛沙韋治療后，病毒停止復(fù)制和排出的時(shí)間在24小時(shí)左右，均可降低感染傳播的風(fēng)險(xiǎn)，這也可以幫助保護(hù)家里老人及其他兒童的健康。

奧司他韋和瑪巴洛沙韋是處方藥，**一定要在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用，不建議自行服用。此外，流感發(fā)病的48小時(shí)是“黃金用藥期”。**在48小時(shí)內(nèi)盡早應(yīng)用有效的抗病毒藥物，可以有效緩解癥狀、縮短病程、減少重癥！

五、甲流來襲，如何做到不中招？

流感來來去去，總有些天選打工人沒中招，他們到底做對了什么？當(dāng)然，除了自身的免疫力加持，想成為天選打工人，這些流感預(yù)防的工作也不能少：

**●疫苗接種：**預(yù)防流感最有效的手段是接種流感疫苗（長沙泰和醫(yī)院現(xiàn)開放7歲以上人群四價(jià)流感疫苗預(yù)約通道，關(guān)注【長沙泰和醫(yī)院官V】公眾號(hào)，點(diǎn)擊醫(yī)療服務(wù)-互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院-疫苗預(yù)約-流感病毒預(yù)約，即可進(jìn)行預(yù)約；或直接到長沙泰和醫(yī)院綜合樓5樓健康管理中心前臺(tái)預(yù)約）；

**●個(gè)人防護(hù)：**如公共場所佩戴口罩、日常勤洗手；

**●均衡飲食：**攝入多樣化的食物，包括富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；

**●適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：**選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每周進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)和免疫力。

隨著春節(jié)臨近，人群流動(dòng)和聚集性活動(dòng)增多。從而使呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)增加。假期聚餐也會(huì)增加，食源性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

泰和君提醒：大家要做好個(gè)人防護(hù)，注意防范呼吸道、腸道傳染病，親朋好友聚餐時(shí)，莫忘把控好飲食節(jié)奏，避免暴飲暴食！

湖南醫(yī)聊特約作者：長沙泰和醫(yī)院 小姿

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（編輯Wx）