益生菌吃不對等于白吃！兒童服用益生菌小常識你清楚嗎？

與化學(xué)藥物不同，益生菌藥物為活的微生物，其作用具有明顯的菌株特異性和劑量依賴性。

菌株特異性，是說不同的菌株，作用不同，沒有哪種益生菌是通用的，就像不能以一種止咳藥去治療所有的咳嗽，一個道理，選用不當(dāng)有時還會起反作用。

劑量依賴性，就是吃多少的問題，劑量不同，效果也不同。決定用量之前，首先要看你需要達到什么樣的效果：是調(diào)整腸胃，還是止瀉，或者是通大便，可以使用同一個藥，采用不同的劑量就行了。

一、益生菌、益生元、合生元是什么關(guān)系？

益生菌、益生元、合生元是微生態(tài)制劑中的三個品種。

1）益生菌：是指給予一定數(shù)量的、能夠?qū)λ拗鹘】诞a(chǎn)生有益作用的活的微生物，例如雙歧桿菌、乳桿菌、酪酸梭菌、糞鏈球菌、枯草桿菌、布拉氏酵母菌。

2）益生元：也有稱為益生原。是指能夠選擇性地刺激宿主腸道內(nèi)一種或幾種有益菌的活性或生長繁殖，又不能被宿主消化和吸收的物質(zhì)。例如乳果糖、大豆低聚糖，目前主要應(yīng)用于功能性食品和保健品。

3）合生元：是指益生菌與益生元制成的復(fù)合制劑。

二、益生菌與抗生素怎么聯(lián)合使用？

一般來說，益生菌藥物為活的微生物，應(yīng)避免與抗生素同時服用，以免影響療效。現(xiàn)在我們來探討，假設(shè)益生菌與抗生素狹路相逢，該怎么共處？

有以下幾種方法：

①錯開服藥時間，最好間隔 2-3 小時以上；

②若需同時應(yīng)用抗生素，應(yīng)加大益生菌劑量；

③與口服相比，胃腸道外（靜脈用）使用抗生素，對益生菌影響較小；

④布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽胞桿菌制劑對抗生素不敏感，是可以與抗生素同時使用的，家長購買時可以關(guān)注一下含這些益生菌的制劑。

三、乳糖不耐受患兒選擇什么樣的益生菌？

雙歧桿菌、乳桿菌和嗜熱鏈球菌含有β-半乳糖苷酶，能夠分解乳制品中的乳糖，減輕乳糖不耐受患者的癥狀，或在腸道中迅速分解乳糖，使乳糖不耐受患者不易發(fā)生腹瀉等癥狀。推薦使用這些菌株制成的制劑。

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湖南醫(yī)聊特約作者：湖南婦女兒童醫(yī)院 吳亮

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（編輯Wx）