冬春流感高發(fā)季，中醫(yī)“治未病”來助力！為您的健康保駕護(hù)航

冬春季是流感的高發(fā)期，當(dāng)前急性呼吸道傳染病呈上升趨勢，流感病毒陽性率持續(xù)上升。如何有效地做好流感的防治工作？湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）治未病與健康管理中心主任羅運花主任醫(yī)師為您支招。

一、流感易感人群與癥狀有哪些？

流感病毒具有較強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，也可以通過直接接觸被病毒污染的物品傳播，尤其好發(fā)于小兒、老年人、有慢性基礎(chǔ)疾病者、免疫力低下者。

流感的臨床癥狀以單純型、胃腸型、肺炎型和中毒型表現(xiàn)為主，單純型起病急，以全身中毒癥狀為主，可伴有上呼吸道卡他癥狀，胃腸型以腹痛、腹瀉、嘔吐癥狀為主，肺炎型可出現(xiàn)咳痰、呼吸困難等癥狀，中毒型可有全身毒血癥、神經(jīng)系統(tǒng)受損、心血管系統(tǒng)受損等表現(xiàn)。

二、中醫(yī)治未病如何預(yù)防和治療輕癥流感？

根據(jù)流感的發(fā)病原因和臨床特點，中醫(yī)可將其歸屬于“疫病”“外感熱病”范疇。從古代記載文獻(xiàn)來看，中國最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》就該病的病因病機已做了一定的闡述?！端貑栠z篇·刺法論》所說：“五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似…正氣存內(nèi)，邪不可干?！睆娬{(diào)本病發(fā)生正是由于正氣虧虛而不能戰(zhàn)勝疫疬之邪。

三、治未病與健康管理中心根據(jù)中醫(yī)理論和此次流感病毒的癥狀表現(xiàn)，推出簡單的預(yù)防和輕癥治療方法：

**1、**溫陽貼

中醫(yī)認(rèn)為人體與自然環(huán)境是一個整體，人體的陽氣在冬季最虛弱，容易外感，此時進(jìn)行穴位貼敷，可以溫通經(jīng)絡(luò)、扶正陽氣，幫助人體抵抗外邪，預(yù)防疾病。在大椎、肺俞、定喘、腎俞等穴位進(jìn)行貼敷，可以有效地防治流感。

2、中藥防感香囊

中藥防感香囊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，放入藿香、薄荷、白芷、丁香、艾葉、花椒等芳香藥物，能達(dá)到防疫避穢、增強免疫力的作用，掛胸前佩戴，或者放在室內(nèi)、車內(nèi)，每天置于鼻前聞香2次，每半月至一月（根據(jù)香氣濃淡）更換一次內(nèi)置中藥袋即可。

3、防寒祛濕足浴粉

將桂枝、艾葉、干姜、川牛膝等藥物研磨成粉，通過足浴的溫?zé)嶙饔?，將中草藥液通過皮膚滲透、黏膜吸收，輸布全身，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、解郁除煩、調(diào)理情緒之功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強人體對流感病毒的抵抗力和機體免疫能力，達(dá)到防病的目的。

4、扶陽防感茶

中醫(yī)認(rèn)為，流感的發(fā)生與人體正氣不足、外邪侵襲有關(guān)。中藥茶飲作為一種溫和的調(diào)養(yǎng)方法，可以通過日常飲用，調(diào)和陰陽、逐漸增強機體的正氣，提高抵抗力，防止外邪侵襲。例如黃芪、金銀花、女貞子、大棗等藥物具有扶正祛邪的功效，適合流感初期時飲用。

**注意：**出現(xiàn)高熱（超過39°）、血氧降低、胸悶氣喘、心臟不適、合并其他嚴(yán)重并發(fā)癥時，建議及時就醫(yī)。

專家提醒

羅運花主任提醒：中醫(yī)藥在治療流感方面具有顯著的優(yōu)勢，通過多種治療手段和個體化治療方案，能夠有效緩解癥狀、增強免疫力、降低并發(fā)癥風(fēng)險，為患者提供全面的健康保障。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）治未病與健康管理中心 許倩

關(guān)注@湖南醫(yī)聊，獲取更多健康科普資訊！

（編輯Wx）