春運“撞”上甲流高峰：這份中西醫(yī)結合全方位防護指南請收好！

隨著2025年春運的啟動，又將迎來新的一輪人員集中流動高峰。密閉公共場所，都可能成為病毒傳播的高風險區(qū)域。

湖南省中西醫(yī)結合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）重癥醫(yī)學科主任萬榮文主任醫(yī)師表示，春運“撞”上甲流高峰，預防永遠勝于治療。中西醫(yī)結合的防治策略是應對甲流的有效手段，能為公眾健康筑起一道堅實的防線。

一、西醫(yī)如何防治甲流？

1、預防先行

接種甲流疫苗是預防甲流的最有效手段之一。尚未接種甲流疫苗的，尤其是老年人、兒童、孕婦及患有慢性疾病等高風險人群，應盡快前往當?shù)匾呙缃臃N點接種。

2、精準治療

對于已經(jīng)感染甲流的患者，西醫(yī)推薦使用奧司他韋等抗病毒藥物進行治療，以減輕癥狀、縮短病程。但需注意，抗病毒藥物應在醫(yī)生指導下使用，避免自行濫用。

二、中醫(yī)如何防治甲流？

甲流屬于中醫(yī)“疫病”的范疇，也是因為人體的正氣不足，感受外邪侵襲所導致的。中醫(yī)強調(diào)“未病先防”，所以，我們可以結合一些合理的中醫(yī)手段來改善體質(zhì)、增加免疫力，以預防流感。其防治應注重整體調(diào)理和辨證施治。

1、預防有道

春運期間可適量飲用中藥茶飲，如桑葉、白菊花、防風等泡水飲用，以增強身體免疫力。此外，佩戴防疫中藥香囊也是一種有效的預防手段，香囊中的芳香藥物如藿香、艾葉等能夠辟除疫氣，有助于預防甲流的傳播。

2、辨證論治

對于已經(jīng)感染甲流的患者，中醫(yī)治療則根據(jù)患者的具體癥狀進行辨證施治。例如，對于風熱犯衛(wèi)的患者，治療上采用疏風清熱方子，常用中成藥：銀翹散、金銀花顆粒等；對于風熱夾濕的患者，治療上采用清熱祛濕的方子，常用中成藥：小柴胡顆粒、連花清瘟顆粒等；對于風寒夾濕的患者，治療上采用解表散寒化濕的方子，常用中成藥：藿香正氣液、風寒顆粒、小青龍顆粒等。

三、日常自我防護的小措施有哪些？

1.健康出行乘坐公交車、地鐵、火車、飛機等公共交通工具時，或前往環(huán)境相對密閉、人群密集的公共場所時，建議科學佩戴口罩。

2.保持良好的個人衛(wèi)生習慣在出行中，需做好個人衛(wèi)生防護，注意勤洗手或用消毒紙巾擦手。

3.增強免疫力均衡飲食，多攝取富含維生素C和E、鋅等對免疫系統(tǒng)有益的食物；適量運動，如跑步、跳繩等，促進新陳代謝，提高身體抵抗力；保證充足睡眠，有助于身體恢復和免疫力提升。

4.注意自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的旅行史和接觸史。

專家提醒：

萬榮文主任提醒：面對甲流與春運的雙重挑戰(zhàn)，我們應保持警惕，采取科學有效的防治措施。中西醫(yī)結合的防治策略為我們提供了有力的武器，讓我們共同守護健康，確保平安健康過大年。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）重癥醫(yī)學科 萬榮文 譚君

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（編輯YT）