脊柱側(cè)彎治療全攻略：科學(xué)選擇，共筑健康脊柱

脊柱側(cè)彎治療全攻略：科學(xué)選擇，共筑健康脊柱

01 認(rèn)識脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎，也稱脊柱側(cè)凸，是一種常見的脊柱畸形，表現(xiàn)為脊柱在冠狀面上的彎曲超過正常范圍。

它不僅影響我們的體態(tài)美觀，還可能引發(fā)一系列健康問題，如疼痛、呼吸困難等。因此，及時發(fā)現(xiàn)并科學(xué)治療脊柱側(cè)彎至關(guān)重要。

02 脊柱側(cè)彎的治療

脊柱側(cè)彎的治療方法主要分為保守治療和手術(shù)治療兩大類。針對不同度數(shù)、不同分型的脊柱側(cè)彎，其建議的治療方法也各不相同。

①輕度側(cè)彎（10~15度）

保守治療是輕度側(cè)彎的首選治療方法。

（1）物理療法：包括體操訓(xùn)練、呼吸療法、牽引等，旨在增強脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性，改善脊柱的穩(wěn)定性。

體操訓(xùn)練

（2）個性化矯形鞋墊：以糾正脊柱側(cè)彎帶來的下肢生物力線異常，并通過足部結(jié)構(gòu)和身體重心的個性化調(diào)整再配合運動控制訓(xùn)練達(dá)到整體姿態(tài)的糾正。

適配

②中度側(cè)彎（15~45度）

對于中度側(cè)彎，脊柱側(cè)彎支具是重要的治療手段之一。支具可以通過施加外力以達(dá)到矯正脊柱畸形，控制側(cè)彎進(jìn)展，改善脊柱的力學(xué)平衡的目的。同時聯(lián)合物理療法，增強肌肉核心力量。

（1）C型彎曲：

（2）S型彎曲：

3 重度側(cè)彎（45度以上）

手術(shù)治療：保守治療無效或無明顯改善時，可選擇進(jìn)行手術(shù)治療，以矯正脊柱的畸形，恢復(fù)其正常的生理曲度。

注意事項

03

（1）穿戴支具前，選擇貼身且舒適的衣物，增加支具佩戴的舒適度；

（2）穿戴支具后，自然下垂雙臂，檢查腋下區(qū)域是否感到異常疼痛或不適，及時調(diào)整以維護(hù)舒適度；

（3）定期檢查受力皮膚，輕微紅痕屬正常反應(yīng)，但若出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫或疼痛，需暫停使用并尋求專業(yè)調(diào)整；

（4）隨著體重或體型的變化，適時調(diào)整支具的松緊，以維持適當(dāng)?shù)某C正力度，避免矯正不足或過度；

（5）體操訓(xùn)練需在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可學(xué)習(xí)他人的動作或?qū)⒆约旱挠?xùn)練動作教給他人，以免延誤治療或是加重病情。