大年初六逢立春，春意盎然迎新歲

在時(shí)光的長(zhǎng)河中，傳統(tǒng)節(jié)日與節(jié)氣的相遇，宛如一場(chǎng)精心編排的盛會(huì)，總能給人們帶來(lái)別樣的驚喜與感動(dòng)。今年，大年初六與立春這兩個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)撞了個(gè)滿懷，為新春佳節(jié)增添了更為濃郁的喜慶氛圍，也賦予了這個(gè)特殊的日子更多的意義和價(jià)值。

大年初六：馬日的傳統(tǒng)與希望

大年初六，在傳統(tǒng)習(xí)俗中被稱(chēng)為“馬日”。傳說(shuō)女?huà)z創(chuàng)世時(shí)，在這一天造出了馬，故而有此稱(chēng)謂。這一天在民間有著豐富且獨(dú)特的傳統(tǒng)習(xí)俗，每一項(xiàng)都飽含著人們對(duì)美好生活的向往與追求。

送窮神是大年初六的一項(xiàng)重要習(xí)俗。人們?cè)谶@一天早早起床，將家中積攢了幾日的垃圾清掃出門(mén)，寓意送走貧窮和晦氣?！案F神”在古代民間傳說(shuō)中，是讓人窮困潦倒的象征，人們希望通過(guò)這種方式，將過(guò)去一年的貧困和不順統(tǒng)統(tǒng)送走，迎來(lái)新一年的富足和好運(yùn)。這項(xiàng)習(xí)俗不僅是一種簡(jiǎn)單的清潔活動(dòng)，更蘊(yùn)含著人們對(duì)未來(lái)生活的美好期許，希望新的一年能夠擺脫貧困，過(guò)上富裕、幸福的生活。

同時(shí)，大年初六也是店鋪開(kāi)門(mén)、人們出門(mén)工作的好日子。經(jīng)過(guò)了春節(jié)期間的短暫休息，商家們紛紛在這一天打開(kāi)店門(mén)，準(zhǔn)備迎接新一年的生意。店鋪門(mén)口張燈結(jié)彩，鞭炮齊鳴，熱鬧非凡。人們相信，在這一天開(kāi)業(yè)能夠帶來(lái)好運(yùn)氣，讓生意紅紅火火、蒸蒸日上。這種習(xí)俗體現(xiàn)了人們對(duì)商業(yè)活動(dòng)的重視和對(duì)經(jīng)濟(jì)繁榮的渴望，也反映了中華民族勤勞致富的傳統(tǒng)美德。在這一天，外出工作的人們也踏上了新一年的奮斗征程，帶著家人的祝福和自己的夢(mèng)想，奔赴各自的崗位，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而努力拼搏。

立春：二十四節(jié)氣之首的魅力與意義

立春，作為二十四節(jié)氣之首，在我國(guó)傳統(tǒng)文化中占據(jù)著極為重要的地位。古人云：“立，始建也。春氣始而建立也?！边@一節(jié)氣的到來(lái)，標(biāo)志著萬(wàn)物復(fù)蘇的春季正式開(kāi)啟，新的輪回就此開(kāi)始。

從天文角度來(lái)看，立春通常在每年公歷2月3日至5日交節(jié)。當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)，便是立春的時(shí)刻。此時(shí)，地球公轉(zhuǎn)到了特定的位置，太陽(yáng)直射點(diǎn)開(kāi)始向北移動(dòng)，北半球的白晝逐漸變長(zhǎng)，氣溫也開(kāi)始緩緩回升?！奥苫貧q晚冰霜少，春到人間草木知?！彪S著立春的到來(lái)，太陽(yáng)的溫暖逐漸增多，大地開(kāi)始感受到春天的氣息，草木也在不知不覺(jué)中萌動(dòng)，準(zhǔn)備迎接新的生長(zhǎng)周期。這種天文現(xiàn)象的變化，不僅影響著自然界的萬(wàn)物生長(zhǎng)，也深刻地影響著人類(lèi)的生活和農(nóng)事活動(dòng)。

然而，立春雖名為“春”，但天氣并非立刻就變得溫暖宜人。此時(shí)的氣候特點(diǎn)是“乍暖還寒”，日夜溫差較大，冷空氣活動(dòng)依然頻繁。白天，陽(yáng)光明媚，照耀在大地上，讓人感覺(jué)仿佛春天已經(jīng)來(lái)臨，溫暖如春；但到了早晚，寒氣依舊逼人，冷風(fēng)嗖嗖地吹著，仿佛冬天仍未離去。就像宋代詞人李清照在《聲聲慢·尋尋覓覓》中所寫(xiě)的“乍暖還寒時(shí)候，最難將息”，這種忽冷忽熱的天氣變化，給人們的生活帶來(lái)了諸多不便。因此，立春時(shí)節(jié)要特別注意“春捂”，不要急于脫掉厚衣服，以防感冒。春捂不僅是一種養(yǎng)生的方法，更是人們順應(yīng)自然氣候變化的一種智慧體現(xiàn)。

立春的多彩習(xí)俗：傳承千年的文化瑰寶

立春時(shí)節(jié)，有著豐富多彩的傳統(tǒng)習(xí)俗，這些習(xí)俗代代相傳，成為了中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

“咬春”是立春這天極具特色的習(xí)俗之一。人們會(huì)在這一天吃春餅、春盤(pán)、蘿卜等食物。春餅是一種燙面薄餅，制作工藝精細(xì)，口感柔軟筋道。人們將各種新鮮的蔬菜和肉類(lèi)卷在春餅里，一口咬下去，豐富的口感在舌尖上綻放，寓意著迎接春天的到來(lái)。春盤(pán)則是將各種時(shí)令蔬菜擺放成盤(pán)，色彩鮮艷，造型美觀，不僅是一種美食，更是一種藝術(shù)。而吃蘿卜在民間有著“咬得草根斷，則百事可做”的說(shuō)法，象征著新的一年里能夠克服困難，萬(wàn)事如意。蘿卜清脆爽口，富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有清熱生津、消食化滯的功效，非常適合在立春時(shí)節(jié)食用?！按喝沾罕P(pán)細(xì)生菜，忽憶兩京梅發(fā)時(shí)?！边@句詩(shī)生動(dòng)地描繪了古人在立春時(shí)節(jié)吃春盤(pán)的情景，也讓我們感受到了這一習(xí)俗的悠久歷史和獨(dú)特魅力。

“打春”同樣是立春的重要習(xí)俗之一。在古代，人們會(huì)在立春時(shí)舉行盛大的儀式，用彩杖鞭打春牛，寓意催促老牛下地耕田，希望新的一年風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。春牛最初是真牛，后來(lái)由于各種原因改為土牛，到了清末時(shí)期又改用紙牛。打春的儀式莊重而熱鬧，人們聚集在一起，共同參與這一活動(dòng)，祈求來(lái)年的好收成。這一習(xí)俗不僅體現(xiàn)了古人對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重視，也反映了他們對(duì)自然的敬畏之情。

踏春也是立春后的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng)。立春后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，大地開(kāi)始煥發(fā)出勃勃生機(jī)。人們喜歡外出踏春，感受春天的美好，欣賞大自然的美景。踏春習(xí)俗由來(lái)已久，早在先秦時(shí)期便已形成?！皠偃諏し笺羲疄I，無(wú)邊光景一時(shí)新。等閑識(shí)得東風(fēng)面，萬(wàn)紫千紅總是春?！边@首詩(shī)描繪了古人在春日里踏春尋芳的情景，讓人感受到了春天的絢麗多彩和生機(jī)勃勃。在踏春的過(guò)程中，人們可以呼吸到新鮮的空氣，放松身心，與大自然親密接觸，同時(shí)也增進(jìn)了親朋好友之間的感情。

糊春牛也是立春前的一項(xiàng)有趣習(xí)俗。人們會(huì)用竹篾、紙等材料糊成春牛的形狀，制作工藝十分精巧。春牛的形象栩栩如生，寓意著五谷豐收。糊春牛不僅是一種手工藝品的制作，更是一種對(duì)美好生活的期盼和祝福。在制作春牛的過(guò)程中，人們將自己的心愿和希望融入其中，希望新的一年能夠風(fēng)調(diào)雨順，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)取得大豐收。

立春的養(yǎng)生之道：順應(yīng)自然，滋養(yǎng)身心

立春時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，大自然呈現(xiàn)出一片生機(jī)勃勃的景象。在這個(gè)時(shí)候，人們?cè)谏钇鹁又幸残枰⒁忭槕?yīng)自然規(guī)律，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

早睡早起是立春養(yǎng)生的重要原則之一。隨著春天的到來(lái)，白晝逐漸變長(zhǎng)，夜晚相對(duì)縮短。人們應(yīng)該順應(yīng)這種自然變化，早睡早起，保證充足的睡眠，以養(yǎng)足精神。早晨起床后，可以到戶(hù)外進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，呼吸新鮮空氣，舒展筋骨，促進(jìn)身體的新陳代謝。適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)有助于陽(yáng)氣的生發(fā)，增強(qiáng)身體的免疫力。

保持愉悅的情緒也是立春養(yǎng)生的關(guān)鍵。春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，人的情緒也應(yīng)該像春天的萬(wàn)物一樣，充滿生機(jī)和活力。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免過(guò)度的焦慮和抑郁?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友聊天等方式來(lái)放松心情，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。“春山暖日和風(fēng)，闌干樓閣簾櫳，楊柳秋千院中?！痹谶@樣美好的春天里，欣賞大自然的美景，感受生活的美好，讓自己的心情也變得愉悅起來(lái)。

在飲食方面，立春時(shí)節(jié)可以多吃一些辛甘發(fā)散的食物，如韭菜、香椿、豆芽等，以助陽(yáng)養(yǎng)肝脾。韭菜具有溫中開(kāi)胃、行氣活血的功效，香椿富含維生素和礦物質(zhì)，具有清熱解毒、健胃理氣的作用，豆芽則富含蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進(jìn)消化和吸收。這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且符合春季養(yǎng)生的原則。同時(shí)，要少吃酸性食物，以免影響肝氣的疏泄。

立春與大年初六相遇：雙倍的喜慶與希望

今年的立春恰逢大年初六，這種巧合實(shí)屬難得，為節(jié)日增添了雙倍的喜慶氛圍。在這一天，人們既能感受到春節(jié)的熱鬧和歡樂(lè)，又能迎接春天的到來(lái)，感受到大自然的生機(jī)與活力。

當(dāng)傳統(tǒng)節(jié)日與節(jié)氣相遇，人們的慶?；顒?dòng)也變得更加豐富多彩。在送窮神、啟市開(kāi)業(yè)的同時(shí)，人們也會(huì)舉行各種與立春相關(guān)的活動(dòng)，如咬春、打春等。一家人圍坐在一起，吃著春餅、蘿卜，談?wù)撝乱荒甑挠?jì)劃和希望，其樂(lè)融融。外出踏春的人們也會(huì)在欣賞美景的同時(shí)，感受節(jié)日的喜慶氛圍，拍照留念，記錄下這美好的時(shí)刻。

立春的到來(lái)，讓我們感受到了春天的氣息和希望。雖然天氣還帶著一絲寒冷，但萬(wàn)物已經(jīng)開(kāi)始復(fù)蘇，大地正孕育著新的生命。在這個(gè)特殊的日子里，讓我們一起迎接春天的到來(lái)，開(kāi)啟新一年的美好旅程。無(wú)論是在事業(yè)上，還是在生活中，都充滿信心和勇氣，努力追求自己的夢(mèng)想，創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。就像古人所說(shuō)：“一年之計(jì)在于春?！弊屛覀冋湎н@大好春光，不負(fù)韶華，努力奮斗，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。在這立春與大年初六相遇的美好時(shí)刻，愿我們每個(gè)人都能在新的一年里，身體健康，事業(yè)有成，家庭幸福，萬(wàn)事如意！

作者簡(jiǎn)介：梁仁海，桂林理工大學(xué)教師，高級(jí)實(shí)驗(yàn)師；科普中國(guó)專(zhuān)家，2023年、2024年科普中國(guó)百佳科普號(hào)《桂粵科普》運(yùn)營(yíng)者。中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，廣西科學(xué)家精神宣講團(tuán)成員，廣東省十大科學(xué)傳播達(dá)人，廣東省科普講師團(tuán)成員，中國(guó)青少年科技教育工作者協(xié)會(huì)高級(jí)青少年科技輔導(dǎo)員。