別讓“尿”事纏上老人！預(yù)防指南來了

隨著年齡增長，老年人身體機(jī)能下降，泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險也隨之增加。這不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。不過，只要做好預(yù)防措施，就能大大降低患病幾率。

哪些原因易引起老年人易患泌尿系統(tǒng)感染？

1. 免疫功能下降

隨著年齡增長，免疫系統(tǒng)的功能減弱，使機(jī)體對細(xì)菌的抵抗能力下降，更容易受到感染。

2. 膀胱排空不完全

老年人常因前列腺增生(男性)或膀胱逼尿肌功能減弱，導(dǎo)致膀胱排尿不完全，殘余尿液成為細(xì)菌滋生的溫床。

3. 尿道結(jié)構(gòu)變化

女性:絕經(jīng)后雌激素水平下降，尿道黏膜萎縮，尿道防御能力減弱，使得細(xì)菌更容易進(jìn)入膀胱，男性:前列腺增生可能壓迫尿道，導(dǎo)致尿流阻力增加，容易引發(fā)感染。

4. 尿失禁或尿管留置

長期尿失禁或使用導(dǎo)尿管的老年人，更容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，因?yàn)橥饨缂?xì)菌更容易進(jìn)入尿路。

5. 糖尿病或其他慢性疾病

糖尿病患者血糖較高，容易滋生細(xì)菌，同時免疫力下降，使感染風(fēng)險增加。其他慢性病(如帕金森病、中風(fēng)等)可能影響排尿功能，導(dǎo)致尿潴留或尿失禁，增加感染風(fēng)險。

6. 長期臥床或行動不便

行動受限的老年人可能因長時間坐臥，導(dǎo)致尿液流動不暢，增加尿路感染的風(fēng)險。

7. 陰道菌群失衡

隨著年齡增長，陰道的正常菌群可能被破壞，使有害細(xì)菌更容易繁殖并導(dǎo)致感染。

8. 營養(yǎng)不良和水分?jǐn)z入不足

老年人有時飲水不足，導(dǎo)致尿液濃縮，排尿數(shù)減少，使細(xì)菌更容易在尿路中繁殖。

9. 藥物的影響（如：免疫抑制劑、氨基糖苷類抗生素等）易引起泌尿系統(tǒng)感染。

預(yù)防措施：

1. 增加飲水量，維持每日尿量達(dá)1.5L以上，有利于炎癥產(chǎn)物排出。注意飲食易消化、富含熱量和維生素。

2. 保持個人衛(wèi)生，尤其是女性，避免細(xì)菌進(jìn)入尿道，絕經(jīng)期后婦女如果使用雌激素替代療法以維持正常的陰道內(nèi)環(huán)境，增加乳酸桿菌并清除致病菌，可以減少尿路感染的發(fā)生。

3. 避免長時間憋尿，及時排尿有助于減少感染風(fēng)險。

4. 控制慢性病，如糖尿病、高血壓等，提高身體抵抗力。

如果老年人經(jīng)常發(fā)生尿路感染，建議及時就醫(yī)，檢查是否有潛在的泌尿系統(tǒng)問題，如尿路結(jié)石、前列腺疾病或神經(jīng)源性膀胱等。