2025醫(yī)小科普——坐骨神經(jīng)＆坐骨神經(jīng)＂痛＂

坐骨神經(jīng)是人體最長最粗大的神經(jīng)，由腰神經(jīng)和骶神經(jīng)組成，直徑可達(dá)1cm左右。這條神經(jīng)由腰部，經(jīng)臀部，延伸至大腿后部、小腿和腳部。坐骨神經(jīng)是股后群肌、小腿和足肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，也是小腿和足的重要感覺神經(jīng)。

坐骨神經(jīng)痛是由坐骨神經(jīng)損傷引起的沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)陣發(fā)性或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足背外側(cè)放射。坐骨神經(jīng)損傷的部位和程度不同，癥狀也不同，如灼痛，感覺異?；蚣×p退，運(yùn)動(dòng)異常等。

腰椎間盤突出癥是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的主要原因之一。一般認(rèn)為其發(fā)病機(jī)制為突出的髓核壓迫或過度牽伸神經(jīng)根所致，從而產(chǎn)生以神經(jīng)根為源頭的放射性疼痛。

梨狀肌綜合征是坐骨神經(jīng)痛的又一常見原因，指由于梨狀肌的充血、水腫、痙攣及肥厚等刺激或壓迫坐骨神經(jīng)，從而引起臀部及坐骨神經(jīng)痛的一系列癥候群。

其次，腰椎管狹窄，脊柱退行性病變?nèi)珀P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生，外傷和感染等也會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。

坐骨神經(jīng)痛的治療包括保守治療、介入治療和手術(shù)治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇最恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?。值得一提的是介入治療，她主要指超聲引?dǎo)下的神經(jīng)阻滯治療，微創(chuàng)、精準(zhǔn)、效果好，是目前除保守治療之外的首選治療方案。

坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防：①保持良好姿勢(shì)，避免長時(shí)間久坐； ②加強(qiáng)核心肌群鍛煉，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性；③避免提重物或進(jìn)行可能損傷腰部的活動(dòng)；④戒煙限酒，少食辛辣油膩等。