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宅八抗疫操——讓你“宅”到不想出門

上傳時(shí)間：2021-03-18 14:04

康復(fù)科普

由中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)打造權(quán)威、專業(yè)、實(shí)用、便捷的網(wǎng)絡(luò)化科普平臺(tái)

視頻簡介：新型冠狀性肺炎疫情的持續(xù)發(fā)展，專家建議大家：宅家隔離，抗擊疫情。雖然減少外出能有效預(yù)防感染和傳播新型冠狀病毒，但長期宅在家里也會(huì)降低自身免疫力，其實(shí)宅在家里也能進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)，本視頻將為大家推薦宅八抗疫操，幫助大家有效激活身體肌肉和神經(jīng)功能，提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

評(píng)論

飛馬騰空

大學(xué)士級(jí)

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2024-01-11

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