春季花粉過(guò)敏怎么辦？收好這份花粉癥預(yù)防指南

清明前后，不少人都出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、皮膚瘙癢等癥狀，這可能是因花粉過(guò)敏引起的花粉癥。

可別小瞧了花粉癥，在極端情況下，花粉癥甚至可能危及生命。到底什么是花粉過(guò)敏？哪些花的花粉會(huì)引起過(guò)敏？如何有效預(yù)防花粉癥？

花粉癥：全身性的免疫反應(yīng)

在我國(guó)大部分地區(qū)，花粉癥的發(fā)病每年都會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)高峰時(shí)段：4～6月份的春季高峰和8～9月份的秋季高峰。為了讓過(guò)敏體質(zhì)的人更好地預(yù)防花粉癥，很多地方的氣象部門(mén)還在春秋兩季推出了“花粉過(guò)敏氣象指數(shù)預(yù)報(bào)”或“花粉預(yù)報(bào)”。

花粉過(guò)敏不僅讓人難受，潛在的危險(xiǎn)也不小?！盎ǚ圻^(guò)敏”學(xué)名為“季節(jié)性、過(guò)敏性鼻結(jié)膜炎”，最常見(jiàn)的癥狀包括鼻子難受、打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、流眼淚、眼腫等，有的人還會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、咳嗽，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)哮喘，還有一些患者因?yàn)闆_服花粉制劑導(dǎo)致腹瀉。

過(guò)敏原：以樹(shù)花粉和野草花粉為主

為了避免過(guò)敏，有些花粉癥患者見(jiàn)到鮮花便離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。不過(guò)，常見(jiàn)的美麗鮮花，其花粉往往不是過(guò)敏原；如果接觸后沒(méi)有出現(xiàn)不適就不必太過(guò)害怕。

比起桃花、櫻花等，樹(shù)花粉和野草花粉更容易引起過(guò)敏

事實(shí)上，引起過(guò)敏的主要是樹(shù)花粉和野草花粉——或者說(shuō)，是那些長(zhǎng)得不太好看的植物的花粉。在我國(guó)北方地區(qū)，春季花粉過(guò)敏的過(guò)敏原主要為樹(shù)木花粉，如楊樹(shù)、柏樹(shù)、樺樹(shù)、榆樹(shù)、柳樹(shù)、槭樹(shù)等；秋季最常見(jiàn)的花粉過(guò)敏則通常源于野草花粉，包括艾蒿、葎草、藜科、豚草等。這些植物的花已經(jīng)退化，一般小且不顯眼，也沒(méi)有香味和蜜腺，繁殖時(shí)主要靠風(fēng)力傳播花粉，因而被稱(chēng)為“風(fēng)媒花”。

“風(fēng)媒花”的花粉在空中傳播時(shí)，量通常非常大。花粉量越大，在空氣中飄散的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有可能被過(guò)敏體質(zhì)的人接觸到，從而引起過(guò)敏反應(yīng)。根據(jù)任華麗介紹，4月中旬，北方一些地區(qū)常見(jiàn)的“柳絮過(guò)敏”其實(shí)也是由花粉引起的——柳絮是花粉的種子，而引起過(guò)敏的是看不見(jiàn)、摸不著的花粉。

治療方法：提前預(yù)防比發(fā)作后用藥更有效

過(guò)敏患者最好提前采取預(yù)防措施，這比發(fā)作后用藥更有效?；ǚ圻^(guò)敏引發(fā)的鼻炎、哮喘有明確的發(fā)作時(shí)間，患者可以據(jù)此進(jìn)行預(yù)防用藥。如果花粉過(guò)敏導(dǎo)致眼睛結(jié)膜癥狀非常明顯，可以提前兩周左右使用色甘酸鈉；鼻子不適的癥狀特別突出，可以提前一周?chē)姳菄娂に?；哮喘癥狀嚴(yán)重則可以提前一周吸入激素加長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑?；ǚ圻^(guò)敏是由IgE抗體引起的，患者也可以提前兩個(gè)月注射抗IgE的抗體，這能起到很好的預(yù)防作用。

如果當(dāng)?shù)貤l件允許，還可以到變態(tài)反應(yīng)科就診，明確過(guò)敏原。知道自己對(duì)什么花粉過(guò)敏之后，可以采取對(duì)應(yīng)的脫敏治療，即學(xué)術(shù)上所說(shuō)的“免疫治療”。一般來(lái)說(shuō)，免疫治療的療程需要3～5年，在開(kāi)始治療2年后才會(huì)見(jiàn)到比較明顯的效果。經(jīng)過(guò)5年左右的脫敏治療，患者在花粉季節(jié)的過(guò)敏癥狀將明顯減輕，甚至不出現(xiàn)癥狀，且療效可以維持相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。