慢性咽炎：喉嚨里的“老頑固”，你了解多少？

你是否經(jīng)常感覺喉嚨里有異物，咳不出來(lái)又咽不下去？早上刷牙時(shí)惡心干嘔，卻總是吐不出東西？這些癥狀，很可能都是慢性咽炎在作祟。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）耳鼻咽喉科彭波主任介紹， 慢性咽炎，就是咽部黏膜的慢性炎癥。它就像個(gè)“老頑固”，一旦纏上你，就很難徹底擺脫。雖然它不是什么大病，但那種如鯁在喉的感覺，卻讓人備受煎熬。

一、慢性咽炎這個(gè)“老頑固”究竟是怎么來(lái)的呢？

**1、“作”出來(lái)的：**長(zhǎng)期吸煙、酗酒、嗜好辛辣刺激食物，都會(huì)刺激咽部黏膜，導(dǎo)致其充血、腫脹，最終引發(fā)慢性咽炎。

2、“累”出來(lái)的： 教師、歌手、銷售等需要長(zhǎng)期用嗓的職業(yè)，更容易患上慢性咽炎。過度用嗓會(huì)導(dǎo)致咽部黏膜疲勞，抵抗力下降，從而讓炎癥有機(jī)可乘。

**3、“病”出來(lái)的：**鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等上呼吸道疾病，如果治療不及時(shí)，炎癥也會(huì)蔓延至咽部，引發(fā)慢性咽炎。

**4、“氣”出來(lái)的：**長(zhǎng)期處于粉塵、有害氣體等污染環(huán)境中，或者患有胃食管反流，都會(huì)刺激咽部黏膜，導(dǎo)致慢性咽炎。

二、慢性咽炎的表現(xiàn)形式有哪些？

**1、喉嚨異物感：**這是最常見的癥狀，感覺喉嚨里有東西堵著，咳不出來(lái)又咽不下去。

**2、惡心干嘔：**尤其是早上刷牙時(shí)，容易出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀。

**3、咽干咽癢：**總覺得喉嚨干干的，癢癢的，忍不住想咳嗽。

**4、刺激性咳嗽：**無(wú)痰或僅有少量黏液，咳嗽起來(lái)沒完沒了。

三、面對(duì)這個(gè)“老頑固”，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

**1、改掉壞習(xí)慣：**戒煙戒酒，少吃辛辣刺激食物，避免過度用嗓。

2、中醫(yī)外治法

**（一）針灸治療：**通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)臟腑功能，改善咽部血液循環(huán)，緩解癥狀。

常用穴位：列缺、照海、天突、廉泉、合谷等。

**（二）穴位注射：**將藥物直接注入特定穴位（天突、足三里等），增強(qiáng)局部藥效，通過針刺和藥物雙重作用，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，改善咽部血液循環(huán)，緩解疼痛和異物感。部分藥物可增強(qiáng)局部免疫力，減少反復(fù)感染。

**（三）耳穴壓豆：**耳廓穴位與咽部存在反射聯(lián)系，王不留行籽或磁珠貼敷可提供溫和長(zhǎng)效的穴位刺激，通過按壓刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解咽干、癢、咳嗽等癥狀，調(diào)節(jié)肺、脾、腎等臟腑功能，改善體質(zhì)（如陰虛或氣虛），減少?gòu)?fù)發(fā)。

**（四）穴位貼敷：**將中藥研成粉末，調(diào)成糊狀，貼敷于天突、膻中、肺俞等穴位，起到局部治療作用。

**（五）推拿按摩：**通過按摩頸部、咽喉部位的穴位和經(jīng)絡(luò)，緩解咽部不適。

**3、運(yùn)動(dòng)保?。?*適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

**4、保持空氣清新：**盡量避免接觸粉塵、有害氣體等，可以使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)。

**5、積極治療原發(fā)?。?*如果有鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道疾病，或者胃食管反流，要積極治療，避免炎癥蔓延至咽部。

**6、及時(shí)就醫(yī)：**如果癥狀嚴(yán)重，或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

專家提醒

彭波主任提醒：慢性咽炎雖然頑固，但并非不可戰(zhàn)勝。只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防和治療，就能擺脫它的困擾，讓喉嚨恢復(fù)清爽舒適。不要輕信所謂的“偏方”、“秘方”，以免延誤病情。如果出現(xiàn)咽喉不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）耳鼻咽喉科 熊鴿

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（編輯Wx）