呼吸不暢？試試鼻腔沖洗的護理秘訣

您是否經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕，而導(dǎo)致呼吸不暢？

您是否使用過鼻腔沖洗來緩解癥狀？

鼻腔沖洗是一種簡單有效的護理方法，能幫助您清除鼻腔內(nèi)的過敏原、細菌和分泌物，幫助您緩解鼻塞癥狀，讓您呼吸更順暢，帶您全面了解鼻腔沖洗。

**什么是鼻腔沖洗？**鼻腔沖洗是一種借助鼻腔沖洗裝置，將沖洗液通過一定壓力輸送到鼻腔、鼻竇、鼻咽部，達到清潔鼻腔及治療鼻部疾病為目的的治療方法。

**鼻腔沖洗的好處有哪些？01.控制炎癥，減少因炎癥因子引起的鼻黏膜腫脹。02.改善通氣，縮短疾病痊愈時間。03.幫助清除血痂，預(yù)防鼻腔黏連。04.**保持鼻腔清潔。**怎么選擇合適的鼻腔沖洗方法？**年齡≤6歲，宜選用噴霧法，協(xié)助進行鼻腔沖洗。

年齡＞6歲，可以配合的，宜選用擠壓法、鼻噴霧法，可自行鼻腔沖洗。

年齡＞6歲、不能配合和（或）無自理能力者，宜選用滴注法，協(xié)助進行鼻腔沖洗。

如何正確進行鼻腔沖洗？
盥洗法
①根據(jù)醫(yī)囑配置沖洗液，測量沖洗液溫度

②上半身前傾30度頭偏向一側(cè)、嘴微張

③將沖洗器放置鼻腔輕輕按捏瓶身進行沖洗

④一側(cè)沖凈后，同法進行另一側(cè)鼻腔沖洗

噴霧法
①使用前先空噴兩次，確認出藥正常

②噴頭向鼻腔外側(cè)伸進去

③一般一側(cè)鼻腔噴5-10下，噴完同等方法噴另一側(cè)鼻腔（左手噴右側(cè)鼻腔，右手噴左側(cè)鼻腔）

④沖洗結(jié)束，可輕微按摩鼻部

⑤保持幾分鐘后若鼻腔分泌物流出，可輕輕擦掉