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這6個“浪費時間”的行為，居然是健康小妙招！現(xiàn)在知道還不晚

上傳時間：2025-04-13

科普惠民

健康居家小妙招

傳播科學(xué)思想，弘揚科學(xué)精神，普及科學(xué)知識

你是否也曾有過這樣的體驗：當一天結(jié)束時，似乎只是與朋友閑聊片刻、做了一些家務(wù)，甚至發(fā)了一會兒呆，總感覺時間被白白浪費了？
實際上，這些看似“虛度”的時光中的日常行為，恰恰是維持身體健康不可或缺的“養(yǎng)分”，對身體的好處頗多！

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