春季流行病來襲，如何有效預防

俗語有云“百草回芽，百病始發(fā)”，春季是萬物復蘇的季節(jié)，也是呼吸道和消化道傳染病的高發(fā)期，因此有效的預防措施，對于應對流感季節(jié)至關重要。

一、常見春季流行病有哪些

**流行性感冒：**簡稱流感，由流感病毒引發(fā)，傳播速度極快。主要癥狀為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，與普通感冒相比，癥狀更嚴重，恢復時間也更長。

**水痘：**這是水痘-帶狀皰疹病毒導致的急性傳染病，多見于兒童。患者身上會出現(xiàn)斑疹、丘疹、水皰等皮疹，且傳染性強，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。

**手足口?。?*多發(fā)生于5歲以下兒童?；純菏帧⒆?、口腔等部位會出現(xiàn)皰疹或潰瘍，接觸被病毒污染的物品、呼吸道飛沫都可能傳播。

二、預防措施匯總

飲食衛(wèi)生

飲食安全是預防關鍵，食物徹底煮熟煮透，生熟食品分開處理和保存，隔夜飯菜必須冷藏且食用前充分加熱。水果蔬菜要流水沖洗并盡量去皮食用。

環(huán)境管理

做好環(huán)境通風和清潔消毒工作。每日定時開窗通風，保持室內空氣流通，定期對家中的餐具、衣物、玩具等物品，及門把手、桌面等進行清潔和消毒。

個人防護

良好的衛(wèi)生習慣是預防流行病的基礎。在接觸公共物品、飯前便后等時刻，用肥皂和流動水洗手。在咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或者肘部進行遮擋，防止飛沫傳播。用過的紙巾及時扔進垃圾桶，并立即洗手。

春季盡量減少前往人群密集、空間密閉的場所，如商場、影院等。如果必須前往，應佩戴口罩，并注意與他人保持距離。