正在熱銷！60款僅2款合格！這個網(wǎng)紅產(chǎn)品不少人都在用

祛濕驅(qū)寒、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫……

你是否曾在網(wǎng)購藥草泡腳包時(shí)看到

詳情頁上的功效被吹噓得天花亂墜？

隨著養(yǎng)生熱潮的興起，

泡腳成為許多人

日常放松身心的熱門選擇。然而，多個權(quán)威平臺近期曝光了

不少泡腳包存在的安全問題：

缺味、缺量、偽品、霉變……

有養(yǎng)生需要的時(shí)候

應(yīng)如何選擇購買“中藥泡腳包”，

避免對健康產(chǎn)生影響呢？

泡腳包抽檢存在多種安全問題

早在2024年12月，上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會就曾向社會公布了針對60款中藥植物泡腳包的檢測結(jié)果。測評顯示，60款產(chǎn)品中僅有2家網(wǎng)絡(luò)店鋪使用的原料較好，其余58款都存在不同程度的中藥材缺味、缺量、偽品、雜質(zhì)替代、質(zhì)差霉變、混料不均、染色、增重等問題，甚至還在產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)了煙蒂、塑料、石塊等雜質(zhì)。

其中，有的樣品號稱“36味草本植物”，但只檢測到了5味 ；有的樣品還進(jìn)行了染色，比如把產(chǎn)于云南或新疆的普通紅花染色后來冒充藏紅花；有的樣品用大血藤來冒充雞血藤，存在一些偽品。

在今年3·15國際消費(fèi)者權(quán)益日前夕，澎湃新聞影子調(diào)查隊(duì)聯(lián)合“老爸評測”實(shí)測電商平臺上熱銷的9款足浴包， 檢測結(jié)果顯示，這9款產(chǎn)品均存在大量真菌，有的被檢測出含有大腸菌群、綠膿桿菌。

高濃度細(xì)菌可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)接觸性皮炎，甚至繼發(fā)感染。然而，致病菌檢出的危害和風(fēng)險(xiǎn)如下：

真菌污染（如85000菌落形成單位/克）：足部長期處于溫暖潮濕有真菌的環(huán)境，可能誘發(fā)足癬（腳氣）、甲癬（灰指甲）或皮膚念珠菌病。

綠膿桿菌（銅綠假單胞菌）：是引致皮膚炎的其中一種細(xì)菌，可能導(dǎo)致免疫功能低下者發(fā)生嚴(yán)重感染，如綠甲綜合征。

金黃色葡萄球菌：可能引起膿皰瘡、毛囊炎，甚至丹毒、蜂窩織炎，尤其是皮膚有微小破損時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。

大腸菌群：雖主要與腸道感染相關(guān)，但接觸皮膚破損處也可能引發(fā)局部感染。

泡腳包功效真的那么神奇嗎

在網(wǎng)絡(luò)上熱銷的“中藥泡腳包”“中藥植物泡腳包”等產(chǎn)品，在商家的售賣詳情頁內(nèi)可見，泡腳包的各種功效被“吹”得天花亂墜：排濕驅(qū)寒的、助眠暖宮的、調(diào)理睡眠的，有些甚至宣稱可以幫助減肥、備孕。甚至，在多個網(wǎng)購平臺，以“特調(diào)中藥”為宣傳噱頭的足浴包有近百個品牌。

其實(shí)，泡腳包的功效存在一些“偽科學(xué)”話術(shù)。比如，中醫(yī)理論中的“驅(qū)寒排濕”“辨證施治”，被簡化為“一包治百病”；只用熱水泡腳后正常地出汗、體溫升高卻被包裝成“排毒燃脂”；還有泡腳對于中草藥的這類水溶性藥物的透皮吸收率極低，“改善宮寒”功效的作用不大。

泡腳包中即使確實(shí)用的是正規(guī)配方，中醫(yī)也講究辨證施治，千人千方，泡腳包并不適合所有人，因此不要盲目跟風(fēng)。對消費(fèi)者而言，也需對泡腳包市場亂象保持警覺，不輕信商家自我標(biāo)榜的營銷話術(shù)，不盲目跟風(fēng)，多咨詢醫(yī)生或藥師的養(yǎng)生建議，才能對自己健康負(fù)責(zé)。

泡腳并不適合所有人

泡腳前應(yīng)考慮個人的健康狀況，特別是下述提到的人群，應(yīng)避免泡腳或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

兒童：兒童皮膚較為細(xì)嫩，長時(shí)間泡腳可能會對他們的皮膚造成刺激和傷害。

腳部不適者：對于腳部有水皰、發(fā)炎、化膿或潰瘍等情況的人群，泡腳可能會導(dǎo)致傷口惡化或感染。

下肢靜脈曲張患者：長時(shí)間用熱水泡腳會加重靜脈曲張癥狀。靜脈曲張會導(dǎo)致患者側(cè)下肢感覺功能減退，泡腳時(shí)容易損傷皮膚，甚至形成局部潰瘍。

下肢動脈硬化或閉塞患者：過高的水溫會增加組織耗氧量，加重血管閉塞遠(yuǎn)端的組織缺血，導(dǎo)致疾病惡化。

糖尿病足患者：糖尿病足患者存在末梢神經(jīng)感覺減退，無法準(zhǔn)確感知水溫，這增加了燙傷的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，還需注意的是，泡腳水不是越熱越好，水溫盡量控制在40攝氏度以下；成年人泡腳時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)，兒童的泡腳時(shí)間建議不要超過15分鐘，三歲以內(nèi)孩子泡5—6分鐘即可；泡腳時(shí)以微微出汗為宜，尤其警惕睡前泡腳出大汗。