長沙市第四醫(yī)院提醒：身體發(fā)出這些信號，可能暗示骨頭在“變松”

生活中，你有沒有遭遇過下面這些情況：

只是搬個快遞，腰就痛得直不起來，是不是閃了腰？

某天突然發(fā)現(xiàn)，相比曾經(jīng)相同身高的老友，自己居然矮了一截？

以前爬樓梯輕輕松松，現(xiàn)在為什么膝蓋發(fā)軟，得扶著欄桿爬？

這是上了年紀(jì)的正常現(xiàn)象嗎？

或許，是你的骨頭在“偷偷變松”！

那么，有沒有辦法知道我們的骨頭是否“變松”了呢？

今天，長沙市第四醫(yī)院核醫(yī)學(xué)科專家就帶您了解專門檢查骨頭結(jié)實程度的好方法——骨密度檢測。

一、什么是骨密度檢測？

骨密度是反映骨骼強度的重要指標(biāo)，通過測量骨骼中礦物質(zhì)的含量，來評估骨骼健康狀況。進而用于診斷骨質(zhì)疏松癥、預(yù)測骨折風(fēng)險等。

現(xiàn)在檢測骨密度最常用的有兩種方法，一種是雙能X射線吸收法檢查；另一種是超聲檢查。其中雙能X射線吸收法，因其精度高，被稱為“金標(biāo)準(zhǔn)”。

二、為什么要做骨密度檢測？

1.發(fā)現(xiàn)早期骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松早期癥狀隱匿，骨密度檢測能幫助發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)流失趨勢，及時進行干預(yù)。

2.評估骨折風(fēng)險：骨密度低的人群，骨骼較為脆弱，即便輕微碰撞，也可能導(dǎo)致骨折，尤其是髖部、脊椎等關(guān)鍵部位骨折，將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

3.指導(dǎo)科學(xué)補鈣：骨密度低不等同于缺鈣，盲目補鈣可能引發(fā)腎結(jié)石或血管鈣化等問題。檢測結(jié)果可以為個性化補鈣、補充維生素D及藥物治療提供科學(xué)依據(jù)。

三、哪些人群需要重點關(guān)注骨密度？

根據(jù)臨床指南，以下人群建議定期檢測：

1.中老年人；

2.有骨折史或家族史者；

3.慢性病患者或長期服藥者；

4.生活方式不良者，如長期低鈣飲食人群。

四、如何解讀骨密度報告？

報告中的T值和Z值是關(guān)鍵指標(biāo)：

T值：(用于絕經(jīng)后女性和≥50歲男性)

?T≥-1：正常；

?-2.5<T<-1：骨量減少；

?T≤-2.5：骨質(zhì)疏松。

Z值：(用于絕經(jīng)前女性、<50歲男性和兒童)

?當(dāng)Z≤-2.0時，表示骨密度低于同年齡段預(yù)期范圍。

骨骼健康是生活質(zhì)量的基石。借助科學(xué)的骨密度檢測，能更早察覺骨骼風(fēng)險，從而采取針對性的措施。長沙市第四醫(yī)院（濱水新城院區(qū)）核醫(yī)學(xué)科工作日常規(guī)開展雙能X線骨密度檢測項目，助您守護健康“硬核”人生！

湖南醫(yī)聊特約作者：長沙市第四醫(yī)院 解瑩

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（編輯YT）