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曬被子也有講究?這樣曬才真正殺菌除螨!

科普健康教育工作委員會
中心宗旨為“提高醫(yī)務(wù)人員科普能力,提升人民群眾健康素養(yǎng)”。
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天氣漸熱,正是曬被子的好時候。今天就來詳細跟大家聊聊曬被子的好處,以及怎么曬。

多曬被子,對身體真的有好處

經(jīng)常曬曬被子,不僅能確保被子潔凈,抑制螨蟲繁殖,還能讓被子蓬松柔軟。抱著香噴噴的被子睡覺,人自然會倍覺舒暢。

曬被子能殺菌

太陽中的紫外線能有效殺菌,它能破壞細菌、病毒等微生物的DNA結(jié)構(gòu),使其失去活性。

把被子放在夏日的陽光下曬一曬,不僅可以殺滅被子上滋生的各種微生物,還能促進被子內(nèi)部水分的蒸發(fā),降低被子的濕度,減少細菌滋生的機會。

曬被子能除螨蟲

把被子放在大太陽下炙烤,去除水分的同時升高溫度,自然是去除螨蟲的好方法。尤其是現(xiàn)在的太陽,很容易就能讓溫度達到50℃以上。

曬完的被子,蓬松又好聞

曬過的被子上會有一種獨特的“太陽味”,聞起來讓人幸福又愉悅。另外,棉纖維在太陽下曬兩三個小時,就會有一定程度的膨脹,讓我們摸起來蓬松又柔軟,非常舒服。

曬被子的最佳方式

曬被子時間、地點要選好

最好在晴天的上午10時至下午3時之間晾曬被子,這個時間段內(nèi)陽光最為充足。

盡量選擇開闊、通風(fēng)的地方晾曬被子,避免被子的側(cè)面遮擋物影響晾曬效果。

晾曬時適當?shù)嘏拇蚝投秳颖蛔?/p>

曬被子前,建議先輕輕拍打被子,將表面的灰塵和污垢抖落,然后再將被子懸掛在晾衣架上,用較大的力量抖動幾次,以便盡可能地去除被子內(nèi)部的灰塵和污垢。

晾曬時間控制在2~3個小時

曬被子時間并非越久越好,長時間的暴曬可能會導(dǎo)致被子的纖維斷裂,保暖性下降。

晾曬時間最好控制在2~3個小時,以保證被子不會受到紫外線的過度照射。

晾曬頻次建議每周一次

久存不用或新購被褥,用前都要進行一次晾曬,這樣可以保證被子的干燥衛(wèi)生。正在使用的被褥,建議每周晾曬一次即可。

最好在被子上蓋層布,避免“二次污染”

很多人曬被子都是裸曬,其實可以在被子上加一層舊床單,這樣既能避免因強光照射導(dǎo)致面料變黃褪色,又能擋住灰塵、花粉等落在被褥上。

被子接觸身體的那面向陽光

晾曬最好的方法是讓被子接觸身體的那面向陽光,既能保護被面的材質(zhì),又能起到更好的晾曬效果。

羊毛和羽絨被褥不要在陽光下暴曬

羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬,只要在陽臺等通風(fēng)處晾一小時就可以了。這樣能盡量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害,以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。

快選一個陽光燦爛的日子

去曬被子吧!

來源:人民網(wǎng)科普

評論
內(nèi)蒙古趙華
學(xué)士級
被子曬太陽后,有利于清除一些微生物,同時一些過敏源容易貼在被子上,最好不要過度拍打,散發(fā)出過敏源容易給自己或家人的鼻腔造成傷害。
2025-05-24
科普達人精英
太師級
經(jīng)常利用陽光晾曬床上用品,即可以獲得太陽光紫外線消毒滅菌效果。還可以擁有良好的睡眠質(zhì)量。
2025-05-24
科普Ⅱ小白
庶吉士級
曬被子能確保被子潔凈、抑制螨蟲繁殖,并使被子蓬松柔軟。紫外線能有效殺菌,破壞細菌和病毒的DNA結(jié)構(gòu);高溫則有助于去除螨蟲。最佳曬被子時間為上午10時至下午3時,選擇開闊通風(fēng)的地方,并適當拍打和抖動被。為避免“二次污染”,可在被子上蓋層布,并讓接觸身體的那面向陽光。羊毛和羽絨被褥不宜暴曬,通風(fēng)處晾一小時即可。
2025-05-24