吵個(gè)架為何手腳變雞爪？

故事引入

凌晨1點(diǎn)半，120接回一位女性患者自覺眩暈、心跳加快、手腳麻木、呼吸急促。詢問家屬后才了解到，原來是和她老公吵架后，情緒越發(fā)激動(dòng)便出現(xiàn)以上癥狀遂來我院就診。于是我們急查血?dú)夥治?，結(jié)果一出，果不其然是過度換氣綜合征伴低鉀血癥，我們立即給予面罩、補(bǔ)充電解質(zhì)等對(duì)癥處理，待病情好轉(zhuǎn)后自行離院了。

什么是過度換氣綜合征呢？

過度通氣綜合征(hyperventilation syndrome，HVS)是呼吸中樞調(diào)節(jié)異常，過度通氣超過生理代謝所需而引起的一組癥候群。常表現(xiàn)為呼吸困難、肢體麻木、頭暈眼花，嚴(yán)重者可有暈厥、抽搐等癥狀。發(fā)作時(shí)患者會(huì)感到心跳加速、心悸、出汗，因?yàn)樽约焊杏X不到呼吸而加快呼吸，導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起繼發(fā)性的呼吸性堿中毒等癥狀，也稱呼吸性堿中毒綜合征、呼吸神經(jīng)綜合征、高通氣綜合征。

那為何會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻？是中毒了嗎？

不是啦，過度換氣有可能出現(xiàn)類似癥狀，通常由于緊張、焦慮等精神心理因素引起，這時(shí)很可能出現(xiàn)了「呼吸性堿中毒」，因?yàn)楹粑膯栴}導(dǎo)致身體內(nèi)各種成分不均衡，進(jìn)而引起上面的癥狀，并不是真的中毒（簡(jiǎn)單一點(diǎn)說就是體內(nèi)氧氣多了，二氧化碳少了，電解質(zhì)不平衡導(dǎo)致的?。?/p>

那發(fā)生這種情況該怎么辦呢？

通常如果到醫(yī)院來了我們會(huì)給予相對(duì)應(yīng)的處理，比如給予面罩、補(bǔ)充電解質(zhì)等。面罩的目的是讓呼出的二氧化碳再吸回去，最重要還是得自己放松心情，閉上嘴巴，用鼻子慢慢呼吸至不能再吸氣時(shí)停2秒再呼氣，減少呼吸頻率如此反復(fù)哦！

那這種情況會(huì)有啥危害呀？有什么生命危險(xiǎn)嗎？

一般沒有，嚴(yán)重的話呢會(huì)導(dǎo)致低血壓、腦供血不足，甚至出現(xiàn)突然昏倒等情況這種就要及時(shí)到醫(yī)院就診哦！

哪些情況容易引起這種病呢

過度換氣多由心理因素引起，如緊張、恐懼、激動(dòng)、哭泣或勞累過度等；另外肺部感染、血容量不足、電解質(zhì)紊亂、心臟病、腦供血不足、神經(jīng)敏感性增高等疾病也會(huì)引起。

能治好嗎

如果僅僅因?yàn)榫瘛⑶榫w等原因?qū)е碌?，可通過心理療法配合藥物治療進(jìn)行干預(yù)，堅(jiān)持治療可以控制其再發(fā)作的程度和次數(shù)，甚至長(zhǎng)期保持穩(wěn)定不發(fā)作的狀態(tài)，所以還是得穩(wěn)定自己的情緒！

那不是一吵架發(fā)病就得來醫(yī)院？

來醫(yī)院是最安全的呀，小訣竅：

1、紙袋罩住口鼻，進(jìn)行呼吸，這時(shí)紙袋中二氧化碳含量增多，可以減慢體內(nèi)二氧化碳的流失，減輕癥狀，但不宜久用，覺得癥狀略有改善即停止；如果沒有紙袋，也可以選用塑料袋替代。

2、如果上述方法無效，緊張焦慮等情緒沒有好轉(zhuǎn)，或者出現(xiàn)手足抽搐、痙攣等的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

容易發(fā)生這樣情況的話平時(shí)該注意什么呢？

保持心情愉悅，如果遇到不順心的事情，可通過音樂、瑜伽、旅游、和好友聊天等方式發(fā)泄負(fù)面情緒，放松身心，避免去容易讓人心情不舒暢的地方，當(dāng)意識(shí)到呼吸加快時(shí)，嘗試控制自己的呼吸，盡量鍛煉腹式呼吸，深而慢的呼吸，可以減輕不適癥狀。

隨著經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，社會(huì)生活節(jié)奏越來越快以及高強(qiáng)度的工作學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致現(xiàn)在過度換氣綜合征發(fā)病率逐年攀升，發(fā)病前多數(shù)情緒波動(dòng)較大，特別好發(fā)于女性，所以調(diào)節(jié)自己心理情緒尤為重要哦！