版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們

野菜中的補(bǔ)鈣王，經(jīng)常吃，不用花錢買鈣片，骨骼也健壯

上傳時(shí)間：2021-06-18 19:30

王桂真營(yíng)養(yǎng)師

健康補(bǔ)鈣養(yǎng)生野菜

國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，健康管理師，濰坊市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

視頻簡(jiǎn)介：說起補(bǔ)鈣，很多人會(huì)想起牛奶。確實(shí)，牛奶是很好的補(bǔ)鈣食物來源。但是牛奶也不能多喝，每天喝牛奶的量不能超過477毫升。通過喝牛奶獲取的鈣，還無法滿足人體對(duì)于鈣的需要量。這個(gè)時(shí)候就要通過其他食物來補(bǔ)充鈣。野菜中的補(bǔ)鈣王，經(jīng)常吃，不用花錢買鈣片，骨骼也健壯

請(qǐng) 科普中國(guó)APP發(fā)表評(píng)論或查看更多評(píng)論

野菜中的補(bǔ)鈣王，經(jīng)常吃，不用花錢買鈣片，骨骼也健壯

野菜中的補(bǔ)鈣王，經(jīng)常吃，不用花錢買鈣片，骨骼也健壯