牙膏里添加氨基酸，真的能夠營養(yǎng)牙齦嗎？

牙齦萎縮，?？蓪е隆昂谌恰背霈F(xiàn)。這是牙齦缺營養(yǎng)造成的嗎？如果補充營養(yǎng)，又能否挽救呢？

牙齦萎縮是常見的牙病癥狀，為牙周炎患者的主要臨床表現(xiàn)之一。由于牙周炎患者通常年齡較大，因此人們通常會將牙齦萎縮與營養(yǎng)缺乏聯(lián)系起來。于是，就有了添加氨基酸的牙膏，據(jù)稱可以除掉“黑三角”。然而，牙齦萎縮真的是營養(yǎng)不良造成的嗎？補充營養(yǎng)結果又會是什么呢？

01 牙齦萎縮究竟是什么因素導致的

牙齦萎縮，專業(yè)上應該稱之為“牙齦退縮”，它并非生理意義上的增齡性變化。因此，牙齦萎縮未必會發(fā)生在年齡較大的個體身上。換句話說，牙周健康的高齡者并不會出現(xiàn)牙齦萎縮。

牙齦萎縮的發(fā)生主要還是與長期的不良刺激有關。一類是機械刺激，比如不正確的刷牙、使用硬毛牙刷、牙膏的研磨劑過硬，又比如不良修復體、正畸力和咬合力；另一類是生物刺激，比如牙菌斑。牙齦在長期慢性炎癥的影響下，最終會轉為萎縮。

至于營養(yǎng)，至少目前還沒有證據(jù)可以表明與牙齦萎縮有關。

02 加入氨基酸的牙膏，營養(yǎng)到底給了誰

首先，如果從補充營養(yǎng)的角度講，“吃進去”氨基酸應該比外用更有效。因此，把氨基酸加到牙膏里顯然不是最優(yōu)解。

其次，氨基酸等物質恰恰是牙周致病菌的最愛。這與牙周炎患者會出現(xiàn)牙周組織（牙齦、牙周膜）破壞的機制是一致的，因為這些組織中的蛋白類物質也一樣被牙周致病菌“吃掉”了。牙周致病菌可以產生豐富的、能吃掉蛋白類物質的酶類——膠原酶、蛋白酶等等。事實上，牙周致病菌也可以通過分解食物殘渣和脫落細胞形成游離氨基酸。這些氨基酸又可以被牙周致病菌進一步分解，最終形成揮發(fā)性硫化物——它們正是口臭的來源。

因此，給牙膏添加氨基酸，營養(yǎng)究竟是補給了牙齦等人體組織，還是補給了牙周致病菌，還真不好輕易下結論。如果補給了牙周致病菌，豈不是助紂為虐？

03 預防牙齦萎縮，要從病因抓起

根據(jù)前述的牙周炎病因，人們應該做的是認真刷牙，選擇軟毛牙刷和適宜的牙膏。預防和及時治療牙齦炎和牙周炎更是關鍵環(huán)節(jié)。

值得一提的是，萎縮了的牙齦，是誰也沒有能力幫你恢復的。