不可忽視的乏力癥狀

季節(jié)交替、陰陽消長，我們的身體也需要時間適應外界環(huán)境的變化。俗話說“春困秋乏夏打盹”，換季時有些輕微的困倦慵懶的感覺也屬于正常生理現(xiàn)象。但是如果乏力癥狀明顯，或是突然出現(xiàn)，或是原因不明、或是持續(xù)不得緩解，我們都應該及時予以重視。

一、乏力兼頭暈頭痛，或兼頭腦不清，或兼胸悶憋氣等

應關注血壓、血脂、血糖的變化，尤其是有慢性基礎病的人群。春夏交替，慢性病人群及老年人身體調節(jié)能力不足，一些重要的生理生化指標易不穩(wěn)定，就會感覺乏力，同時可能還會有頭腦不清、頭暈目眩、頭痛、胸悶、憋氣、困倦、心慌等等，出現(xiàn)這些癥狀時應注意自身血壓、血脂、血糖是否平穩(wěn)，并及時就診并調整用藥。

二、乏力伴情緒波動、睡眠質量不佳、心悸等癥狀

應關注甲狀腺、乳腺的健康狀況。工作生活壓力大、睡眠作息不規(guī)律、飲食結構失衡等現(xiàn)代社會普遍現(xiàn)象，都可能打破身體內環(huán)境的穩(wěn)態(tài)，引起內分泌失調，首當其沖的就是甲狀腺、乳腺等腺體。因為它們作為敏感腺體，首先能感受到身體內環(huán)境的各種變化。甲狀腺彌漫性病變、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺腫大是比較常見的甲狀腺結構改變，如還伴有甲狀腺功能異常，就提示存在甲狀腺功能亢進癥或減低癥以及目前比較多見的橋本氏甲狀腺炎。乳腺增生、乳腺結節(jié)、乳腺囊腫等也跟身體及情緒狀態(tài)不佳有直接關聯(lián)。這些病癥也易引起乏力癥狀，同時還會伴有其他兼證。應該在?？漆t(yī)生的指導下進行對癥治療，并且要規(guī)律作息、調節(jié)情緒、均衡飲食。

三、突發(fā)乏力，且無明顯誘因

乏力癥狀突然出現(xiàn)，一般無明顯誘因，既往身體狀況尚可或有慢性基礎病但沒有出現(xiàn)過明顯乏力的人群，需要高度注意。應積極接受腫瘤相關標記物等指標以及重要臟器超聲的檢查。如伴有肢體肌力減退，還應加強頭部影像學的檢查。這對于一些惡性病的早期診斷具有重要意義。

以上可以看出，乏力雖然是很普遍又普通的癥狀，但是如果休息后不得緩解，還是需要引起大家的高度重視。

乏力既是亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)，同時也可能是一些疾病的首發(fā)或唯一癥狀。因此平時的健康體檢是非常必要的。通過定期體檢，可以及時監(jiān)測到身體各項指標的變化，進而有針對性的再到專科進一步咨詢治療，為維持健康身心狀態(tài)做好前哨工作。

來源：北中醫(yī)三院官微

醫(yī)生簡介

陳夷，北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院治未病中主治醫(yī)師，擅長：針灸調理亞健康慢性疾病，腹針治療骨關節(jié)病等。