酒精社會、孕婦、胎兒有哪些影響？為什么要戒酒？何時戒酒？收藏

戒酒，永遠不晚，并且最好的戒酒時間就是當下。

當前飲酒造成的社會問題近幾年來，隨著人民的生活習慣和消費水平不斷變化，無論男女老少，對于煙酒的使用越來越普遍，其中因為飲酒給社會和家庭以及本人帶來了越來越多的麻煩。據(jù)統(tǒng)計，我國每年死于與酒精有關疾病的人數(shù)高達70余萬，居世界首位，其中男性明顯多于女性。飲酒的危害不僅在于增加有關疾病的發(fā)生、發(fā)展，也在于會增加交通事故等意外的發(fā)生。

據(jù)報道，中山市公安交警支隊發(fā)布2020年交通事故統(tǒng)計分析報告。數(shù)據(jù)顯示，去年中山一般程序處理交通事故四項指數(shù)同比全面下降。其中，涉酒交通事故減少88宗，死亡減少11人，同比分別下降35.63%、35.48%。根據(jù)數(shù)據(jù)分析，數(shù)據(jù)顯示，去年全市共發(fā)生適用一般程序處理的道路交通事故 1451 宗、死亡 217 人、受傷 1223 人、直接經(jīng)濟損失 190.02 萬 元，與去年同期相比，事故宗數(shù)減少 76 宗，死亡人數(shù)減少 14 人，受傷人數(shù)減少 37 人，直接經(jīng)濟損失減少 19.77 萬元，同比分別下降 4.98%、6.06%、 2.94%;下降 9.42%。

因此，對于戒酒，不論是個人，還是社會都需要格外注意。

但是，在此之前，我們還是要了解一下，為什么需要戒酒？酒有什么危害？以及戒酒的年齡多大是比較合適的？

酒水和酒精是其主要成分，除此之外，還有各種有機物。這些有機物包括：高級醇、甲醇、多元醇、醛類、羧酸、酯類、酸類等。

酒的化學成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質，食用白酒的濃度一般在60度（即60%）以下（少數(shù)有60度以上），白酒經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精，提純到99.5%以上為無水乙醇。酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的。

甲醇和乙醇（即酒精）雖同屬脂肪醇，結構上僅有一碳之差，但其毒性卻大相徑庭。甲醇是有著嚴重毒性的有機化合物，少量飲用后輕則失明，重則致死。甲醇加水稀釋后與酒精有相近的氣味，且售價遠低于食用酒精，嚴格地講，甲醇兌的產(chǎn)品純屬毒液。
飲料酒（包含各種蒸餾酒及發(fā)酵酒）都含有極微量的甲醇，白酒自然也不例外。國家標準規(guī)定，以谷類為原料的白酒中甲醇含量不得超過0．04g／100ml（折成酒度為60度計，下同），以薯干及代用品為原料的白酒中甲醇含量不得超過0．12g／100ml。事實上，只要按正常釀造工藝組織生產(chǎn)，即使是普通白酒，甲醇含量也不至于超過這一限量標準。
雜醇油是由釀酒原料所含的氨基酸與糖類在發(fā)酵過程中經(jīng)一系列的生化反應而生成的，其構成部分有各自的香氣與口味，其總量及各種醇類的含量比例直接左右著白酒的風味，因此白酒中不能沒有雜醇油。但是雜醇油的含量不可過高，多量的雜醇油將導致人頭疼、頭暈，它在人體內(nèi)氧化分解的速度較慢，毒性較乙醇強，且隨碳數(shù)的增加呈加劇的趨勢。因此，白酒中雜醇油的含量應嚴格控制在國標規(guī)定的范圍內(nèi)———60°蒸餾酒的雜醇油含量應不超過0．20g／100ml（以異丁醇與異戊醇計）。
鉛是一種毒性很強的重金屬，直接攝入少量即可中毒，20克可致人喪命。由于鉛在人體骨骼中有蓄積作用，且可移入血液而導致慢性中毒的急性發(fā)作，因此，即使是微量的鉛也不容忽視。國標規(guī)定，60°蒸餾酒的鉛含量不得超過1mg／L（以Pv．b計）。

那么，為什么我們都提倡少量飲酒，甚至戒酒呢？親朋好友相聚少不了要喝上幾杯才算夠禮而又盡興，特別是中國人是一個好禮愛面子的民族、餐桌上酒是不可缺少的飲料。古今中外，不論達官貴人或凡夫走卒，文明社會或落后地區(qū)，對酒的需求似乎沒有太大的差異。
酒精性肝病在西方人是較常見的肝病，因喝酒導致肝硬化而死的比率名列歐美國家死亡原因之前五名，反觀國內(nèi)則因病毒性肝炎造成的慢性肝病肝硬化占多數(shù)。近年來臺灣因經(jīng)濟起飛，生活水準提升，對酒的消耗量也快速的成長。
臺灣人的飲酒文化，對XO這類酒，洋人是細細品嘗，而我們是一瓶瓶的豪飲，讓西方人自嘆不如。應酬一多，喝酒機會增加，酒精性肝病也逐漸增多。如果本身已有慢性病毒性肝病再喝多量的酒時，肝病即會加速惡化，因而酒精性肝病也是值得重視的肝病。

究竟喝多少量的酒，喝那一種酒，喝多久，每天喝或間斷地喝才會造成酒精性肝病或肝硬化呢？根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)肝病的形成與酒的種類無關而是與酒精含量的多寡有關。早年認為每天喝酒精含量160公克的酒，持續(xù)喝上五年就可能罹患肝硬化。
后來則認為每天80公克已經(jīng)是個危險量。東方人一半以上的人體內(nèi)缺乏分解酒精所必需的一種酵素，因此容易酒醉、容易臉紅，當然酒量就比西方人少得多了，也因此有人認為每天40公克的酒精含量持續(xù)喝個五至八年，慢性肝病、肝硬化就接腫而至。40公克的酒精量約相當于白蘭地100CC，威士忌120CC，紹興酒250CC，啤酒1000CC。
女性由于體型較小，脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精濃度也高于男性，同時受了賀爾蒙之影響，胃排空時間延長，酒在胃中停滯時間加長，酒精的吸收也就增加。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎變成肝硬化。因此女性飲酒宜多三思。
長期酗酒者也并非每個人都發(fā)生慢性肝炎或肝硬化，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)這一族群在其身后解剖結果有10%~15%者有肝硬化。為什么某些人容易發(fā)生，某些人則不會，至今還沒有合理的解說。這可能與機體易感性或抗性相關！
大量又長期喝酒的人，如果發(fā)生嘔吐、右上腹疼痛，或伴隨著黃疸、發(fā)燒等癥狀，觸診發(fā)現(xiàn)有肝腫大時，就應懷疑有急性酒精性肝炎。如果發(fā)現(xiàn)腹部逐漸腫大，下肢有水腫，面部逐漸瘦黃時，就要注意是否已經(jīng)有酒精性肝硬化了。不過也有全無癥狀者，但肝組織卻已有慢性肝炎或肝硬化的變化。因此長期飲酒者應定期接受肝功能檢查及醫(yī)師的診治。

此外，還有學者對女性的飲酒行為進行了分析，勸誡女性，特別是孕婦要戒酒，不沾酒。為什么呢？
喝酒不懷孕，懷孕不喝酒。 美國聯(lián)邦食品藥物管理局（FDA）將酒精列為"X級畸胎劑"，意思是：已有充分證據(jù)證明酒精是引起人類胎兒畸形的化學物質，X級表示證據(jù)最充足，孕婦絕不能碰之。 女性在整個懷孕期間都必須完全戒酒才能確保不傷胚胎，雞尾酒和藥酒當然也在禁止之列。
許多女性弄不清楚什么時候懷了孕，因而想懷孕的女性，在懷孕前就應戒酒。懷孕頭三個月是人體各器官的形成期，最怕畸胎劑的侵害，若在此時遭遇畸胎劑，器官結構將會走樣，這是嬰兒出生后器官有缺損或畸形的根源。
酒精傷害胎體全身器官，使頭、腦、眼、耳、臉、嘴、心、腎、骨、皮毛和橫紋肌形成異常的結構或缺損，孩子生下來后頭小、腦笨、眼睛近視、耳廓不良、人中短而上翻或長而無溝、唇裂（兔唇）、齒小、下巴小、皮膚多毛、 指甲發(fā)育不全、心臟中隔缺損、關節(jié)活動性差、脊柱側彎、或性器發(fā)育不全。
酒精是腦組織的強烈毒物，是小孩出世后智力發(fā)育不良最常見的成因，小孩的學習和語言能力受損。
懷孕最后三個月喝酒會嚴重妨礙胎兒成長，此時酒精會引起組織缺氧，胎兒長得不夠長，也長得不夠重，長度所受 的不利影響較大。
上述酒精對胎兒所造成的傷害，統(tǒng)稱為"胎兒酒精癥候群"。 更嚴重者， 酒精會造成流產(chǎn)，傷害程度視每日飲酒量而定，每日酒量越大，傷害越深。 整個懷孕期間每天喝相當于九十亮升以上酒精的酒通常就會生下有缺陷的后代;每天喝相當于一百五十公克（一 百九十亮升）以上酒精的酒，小兒有酒精癥候群的機會特別大。
由此可知，大劑量酒精有畸胎作用，劑量越大畸胎作用越大。 有酒癮的女性生下的小孩有酒精癥候群的機率約為一成以下；酗酒的孕婦有四成的機會生下畸形小孩。
孕婦喝酒越少，傷害越小，不喝酒是零傷害的保證。 酒精性肝炎 酒精性肝病在西方人是較常見的肝病，因喝酒導致肝硬化而死的比率名列歐美國家死亡原因之前五名，反觀國內(nèi)則因病毒性肝炎造成的慢性肝病肝硬化占多數(shù)。 近年來臺灣因經(jīng)濟起飛，生活水準提升，對酒的消耗量也快速的成長。

喝酒存在這三大主要危害酒精社會、孕婦、胎兒有哪些影響？為什么要戒酒？何時戒酒？收藏除了以上提到的不利于家庭幸福和交通安全之外，喝酒更多的是給自己的身體帶來的損害。首先酒精會對人體的神經(jīng)中樞產(chǎn)生影響。有些人無法成功戒酒就是因為神經(jīng)中樞產(chǎn)生了對酒精的一種依賴。酒精也會使人的情緒和精神受到影響，一些人喝酒喝的過多會產(chǎn)生抑郁、自殘的癥狀，甚至產(chǎn)生輕生的想法。

酒精社會、孕婦、胎兒有哪些影響？為什么要戒酒？何時戒酒？收藏近幾年報道的造成胰腺炎的病因一部分是由于暴飲暴食，一部分是由于飲酒所致。酒精會損傷胰腺正常的細胞，引起胰腺的急性炎癥。急性炎癥過后轉變?yōu)槁云跁挂认偌毎姆置诠δ苁艿綋p害，保持血糖水平平衡的激素主要由胰腺分泌。如果胰腺細胞被酒精損害，直接影響了體內(nèi)的血糖濃度。

酒精社會、孕婦、胎兒有哪些影響？為什么要戒酒？何時戒酒？收藏我們都知道人體內(nèi)的有毒物質主要通過肝臟的轉化與分解作用進行清除，酒精也不例外。肝臟內(nèi)通過乙醇脫氫酶對酒精進行脫氫轉化，然后再通過乙醛脫氫酶進一步轉化為二氧化碳和水。酒精在肝臟內(nèi)的數(shù)量過多會使這些酶的功能耗竭，過多的酒精會使肝臟細胞發(fā)生變性壞死，導致酒精肝。

酒精社會、孕婦、胎兒有哪些影響？為什么要戒酒？何時戒酒？收藏

什么年齡戒酒最合適呢？戒酒的年齡并沒有一個準確的規(guī)定，當然是越早戒酒越好，特別是有肝硬化，乙肝疾病，酒精依賴性疾病，長時間病理性醉酒的患者，及早戒酒才能避免生命安全受到威脅，才能讓身體盡快恢復健康。

但是，為了讓大家能夠有一個大概的認識，我們就以和酒最為密切的酒精肝為例，分析一下什么年齡戒酒，對身體比較好。

酒精肝，全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現(xiàn)，最為常見的病變。酒精肝是由于長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。均有較長時間嗜酒史(8-34年)，發(fā)病年齡偏大，以壯年者多見。

因此，在40歲之前，戒酒是比較合適的。

此外， 酒精肝不但影響蛋白質和維生素的合成吸收（營養(yǎng)不良），而營養(yǎng)不良又成為肝細胞進一步損害的繼發(fā)性因素，相互影響最終導致肝細胞的脂肪浸潤、炎癥、壞死，肝硬化的發(fā)生。如果任其發(fā)展，肝纖維化、肝硬化的出現(xiàn)是必然的，而且還可發(fā)生很多并發(fā)癥，這些并發(fā)癥往往是導致酒精肝死亡的危險因素。因此，建議戒酒的朋友可以在日常生活中節(jié)制飲酒、合理飲食、調暢情志、勞逸結合、早發(fā)現(xiàn)早治療、補硒養(yǎng)肝護肝。

但是，也有報告顯示，35歲之前是戒酒的最佳年齡。因為35歲之前人體的代謝機能都比較高，對酒精的代謝能力尚比較強，能夠抵抗住一部分酒精的損害。

如何科學戒酒通過在網(wǎng)上收集資料，以及詢問身邊朋友，整理了一些戒酒的方法：

1. 了解有關酒的知識，從思想上認識到嗜酒的危害，下決心戒酒。

2. 長期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開始。每天喝兩次的，減為一次，由每天飲，改為二、三天飲一次，再減為平日不飲，過幾天再飲；或定為逢年過節(jié)，親朋相聚時飲，平時不喝。

3. 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。

4. 不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在柜子里，接待客人時再拿出來。

5. 開始戒酒的時候，決心要大，家里人可實行經(jīng)濟措施，家里不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效。

6. 分散注意力。當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鐘“酒癮”即可過去。

7.培養(yǎng)一些興趣愛好，選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在對喝酒沒有什么興趣了。

8.到醫(yī)院做全面的體格檢查和精神檢查，根據(jù)自身條件確定具體方案。

最后，希望大家戒酒成功，身體早日恢復強健！如果覺得文章不錯，請點贊、轉發(fā)和收藏，謝謝大家，有關于健康相關的問題，也可以關注波波醫(yī)生私信咨詢，謝謝！