從小養(yǎng)成愛牙好習(xí)慣幸福一生(七)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣

經(jīng)常有家長帶著孩子前來咨詢，孩子的牙怎么不整齊了呢？孩子的臉型怎么也變的不好看了呢？這是什么原因?qū)е碌哪?？有沒有什么方法可以幫助他們呢？

1. 兒童口腔不良習(xí)慣兒童生長發(fā)育的過程中，孩子喜歡用口腔去探索外面的世界，口腔是感知外界的重要器官之一。他們往往喜歡把手指、鉛筆等含在嘴里。不高興的時候喜歡吐舌頭（吐舌習(xí)慣）或者咬著上面或下面的嘴唇（咬唇習(xí)慣）。左邊牙齒疼了就一直使用右邊牙齒吃東西（偏側(cè)咀嚼）。晚上睡覺的時候牙不自覺的咬在一起，發(fā)出咯吱咯吱的聲音（夜磨牙）。甚至睡覺的時候不用鼻子呼吸而喜歡用嘴巴呼吸（口呼吸）。是不是您的孩子有時會有以上的小動作呢？以上這些都是常見的口腔不良習(xí)慣，長期口腔不良習(xí)慣會影響到孩子的牙及頜面部的發(fā)育，比如常見的上頜前突或者下頜前突。

吮指習(xí)慣

吐舌習(xí)慣

齙牙

地包天

2.口腔不良習(xí)慣怎么會影響孩子臉型及牙（頜面部）的發(fā)育呢？為什么兒童口腔不良習(xí)慣會影響到孩子的口腔頜面部的發(fā)育甚至顏值呢？兒童時期是一個急速的生長發(fā)育時期。他們的頜面部正在發(fā)育生長，牙也才剛剛萌出。兒童剛萌出的牙下面的牙根還沒有完全發(fā)育好，牙齒尚處于不穩(wěn)固的狀態(tài)。這個時候，如果牙齒受到不合適的外界力量，容易發(fā)生移位。比如說長期含著手指頭，會阻礙前牙的正常萌出，引起前牙傾斜和牙縫變大等。同時，含著手指頭時，面部肌肉收縮，會從兩側(cè)給面部骨頭額外的力量，引起頜骨兩邊變窄，前后變長，頜骨外形就發(fā)生變化。這時候就會發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒不齊了，臉型都不好看了。

3.盡早戒除口腔不良習(xí)慣1） 增強(qiáng)意識 由于口腔不良習(xí)慣引起頜面部畸形的過程緩慢，多數(shù)兒童家長又不清楚不良習(xí)慣對孩子口腔健康的影響，往往是因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)了問題才來就醫(yī)。家長作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人，需要了解常見口腔不良習(xí)慣及其可能引起的后果。增強(qiáng)口腔健康意識，早期干預(yù)，盡早戒除口腔不良習(xí)慣。

2） 適當(dāng)引導(dǎo) 人們都說習(xí)慣的建立是一個長期的過程。同樣，戒除不良習(xí)慣也是一個漫長的過程。有些孩子的口腔不良習(xí)慣是無意識的行為，他們并沒有意識到對口腔健康引起的嚴(yán)重后果，糾正這些習(xí)慣需要比較長的時間。家長在幫助孩子戒除口腔不良習(xí)慣的時候，需要掌握適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行教育引導(dǎo)，共同促進(jìn)孩子的口腔健康。

3） 專業(yè)幫助 對于有些口腔不良習(xí)慣的戒除，需要找口腔醫(yī)生診治。比如說夜磨牙，孩子睡覺后是無法控制?？谇会t(yī)生可以制作一些輔助工具，幫助兒童戒除夜磨牙等習(xí)慣，早期遠(yuǎn)離口腔不良習(xí)慣。另外，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子牙齒不齊等畸形，需要盡快帶孩子找專業(yè)醫(yī)生診治，由醫(yī)生判斷是否需要早期矯正，切不可自行處理。

口腔不良習(xí)慣影響兒童頜面部的發(fā)育，盡早戒除兒童口腔不良習(xí)慣，促進(jìn)兒童口腔健康。我們建議：錯頜畸形要預(yù)防，不良習(xí)慣需戒除。

作者：

中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 林煥彩 周燕

中華口腔醫(yī)學(xué)會 口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會 供稿

本文圖片出自人民衛(wèi)生出版社《影響孩子一生的事——兒童口腔保健》