腦卒中居家安全——跌倒的預(yù)防與處理

你一定不能想象的是，在世界范圍內(nèi)，跌倒竟然是意外或非故意傷害死亡的第二大原因，而且,全世界每年估計(jì)有64.6萬人因跌傷而死亡。你知道么？跌倒的發(fā)生率伴隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，特別是腦卒中病人發(fā)生率更高。據(jù)相關(guān)報(bào)道，在社區(qū)居住的腦卒中病人中，跌倒的發(fā)生率更是高達(dá)37%?55%。

腦卒中患者發(fā)生跌倒是有多種危險(xiǎn)因素造成的。除了自身疾病的因素以外，外部環(huán)境帶來的風(fēng)險(xiǎn)也不可小覷。如果我們能夠積極識(shí)別并預(yù)防腦卒中患者居家跌倒的危險(xiǎn)因子，就能夠大大減低患者跌倒的發(fā)生率。

那么,引發(fā)腦卒中病人跌倒的危險(xiǎn)因素有那些呢？我們總結(jié)了五點(diǎn)：

① 一般風(fēng)險(xiǎn)：主要有年齡、性別和血壓這幾項(xiàng)，其中年齡因素被認(rèn)為是跌倒的首要因素，隨著年齡增大，跌倒的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。還有,就是腦卒中患者常?；及橛卸喾N慢性疾病，而且大多缺乏自我管理疾病的經(jīng)驗(yàn)，這也會(huì)增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

② 藥物因素：腦卒中患者是需要服用神經(jīng)類治療藥物的，有些藥物對(duì)人的神智、感覺和平衡等方面會(huì)產(chǎn)生一定的影響。比如阿片類藥物，就會(huì)使人出現(xiàn)肌肉松弛、體位性低血壓等現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象恰恰是跌倒的主要原因之一。

③ 疾病癥狀：腦卒中患者大多出現(xiàn)偏癱、肢體無力、步態(tài)改變、活動(dòng)受限、平衡功能失調(diào)、意識(shí)不清、精神異常，這些也是發(fā)生跌倒的重要危險(xiǎn)因素。

④ 環(huán)境因素：雖然腦卒中患者的生活環(huán)境是跌倒的重要原因之一，但卻常常被我們所忽視。比如住房布局不合理或者起居不方便、室內(nèi)光線暗淡、地板光亮容易打滑、地毯鋪設(shè)不夠平坦甚至于家里跑動(dòng)的寵物等等，都會(huì)導(dǎo)致腦卒中患者發(fā)生意外絆倒。而絆倒被認(rèn)為是日常生活中最常見的跌倒原因。

⑤ 其他危險(xiǎn)：已經(jīng)發(fā)生過跌倒的患者、需要使用助行器行走的患者以及家庭看護(hù)人暫時(shí)離開，這些情況都要引起注意，容易引發(fā)老年人和腦卒中患者發(fā)生跌倒的意外。

在生活中，一旦發(fā)現(xiàn)腦卒中患者跌倒了，我們又該怎么做呢？

首先，我們不要著急把患者扶起來，保持患者平臥和安靜，接下來就是判斷患者神志是否清楚，假如患者出現(xiàn)神志不清，口角歪斜等情況，就立即撥打120，要記住把跌倒的發(fā)生經(jīng)過，相醫(yī)生反應(yīng)。假如神志清楚，就詢問患者局部有無疼痛，能否活動(dòng)自如，如果沒有什么問題，我們就可以把他攙扶起來，但是建議最好去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

正如前面提到的，改變居家環(huán)境可以有效降低腦卒中患者居家的跌倒概率。怎樣才是安全無障礙的居家環(huán)境呢？

首先是保持住房有充足的照明；在衛(wèi)生間等必要的地方安裝扶手，淋浴間和浴缸中擺放防滑墊子；把地毯和墊子粘在地板上以確保平整；始終保持地面的干燥整潔，減少入口和走廊的雜亂堆放；頻繁使用的物品，要擺放在患者伸手就可以拿到的地方。

最后我們一起來做拍手操，學(xué)習(xí)《跌倒安全要記牢》：

起床落地慢慢來；

腳沒站穩(wěn)有風(fēng)險(xiǎn)；

使用合適助行器；

步步為營(yíng)要記牢；

頭暈眼花快扶穩(wěn)；

休息片刻更妥當(dāng)；

路面情況多留意；

危險(xiǎn)動(dòng)作別逞強(qiáng)；

謹(jǐn)防跌倒出意外；

居家生活保健康。