小小肌內(nèi)效貼蘊含大能量

大家在觀看體育比賽時，經(jīng)常會看到運動員身上貼著類似膏藥的貼布，有些人會感到好奇，也有些人對此有所了解，其實他們身上貼的貼布叫做肌內(nèi)效貼，今天就帶大家一起來了解一下神奇的肌內(nèi)效貼。

什么是肌內(nèi)效貼？肌內(nèi)效貼是一種帶有彈性的超薄透氣膠帶，有不同的寬度、顏色和彈性，可以根據(jù)需要裁剪成不同的形狀，貼在需要治療的皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)上。肌內(nèi)效貼的主要作用是治療關(guān)節(jié)和肌肉疼痛，普遍應(yīng)用于運動保健及防護上。

肌內(nèi)效貼布的來源

在20世紀70年代，日本脊醫(yī)加瀨建造結(jié)合了傳統(tǒng)白貼與McConnell貼布的特點之后，發(fā)明了肌內(nèi)效貼布及相應(yīng)的療法。

肌內(nèi)效貼的功效

1、減輕水腫

2、緩解疼痛

3、改善循環(huán)

4、支持保護關(guān)節(jié)

5、興奮和放松肌肉

6、支持放松訓練軟組織

7、糾正不正確的生物力學

肌內(nèi)效貼優(yōu)點1、具有極佳彈性；

2、輕便且易操作；

3、黏著性佳，貼布本身的彈性和黏著力可以在皮膚外產(chǎn)生牽拉或壓迫的作用，進而起到固定 、支撐、促進和放松的效果；

4、無任何疼痛；

5、極大減少皮膚過敏或適應(yīng)不良的情形；

6、允許治療部位自然活動；

肌內(nèi)效貼扎技術(shù)的適應(yīng)癥1、頸椎病；

2、肌肉勞損；

3、骨骼肌肉系統(tǒng)疾病及肌肉損傷，如膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)術(shù)后活動受限等；

4、各類運動損傷，如踝關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷等；

5、肩周炎；

6、網(wǎng)球肘；

7、控制瘢痕再生；

肌內(nèi)效貼不同形狀的貼法及功效I形：可起到支持和放松肌肉，鎮(zhèn)痛的作用。

Y形：可調(diào)整肌肉張力，促進循環(huán)代謝，適當放松緊張和腫脹的肌肉。

X形：促進血液循環(huán)及新陳代謝，可起到止痛效果。

O形：維持肌肉張力，促進循環(huán)代謝。減少軟組織因長期固定而產(chǎn)生的萎縮等。

爪形：可起到消腫的作用。

燈籠形：固定效果佳，可促進淋巴引流，改善水腫。

了解了肌內(nèi)效貼后，大家一定感嘆這看似普通的貼布還有這么多神奇的功效，不過想要運用好肌內(nèi)效貼還需要先對患者進行專業(yè)評估，對肌肉的起止點及走向有所了解，明白貼扎的目的，所以大家需要在專業(yè)人士的指導下來進行。