小蘇打牙膏真的是“傷牙”牙膏嗎？

人們對于牙膏的認識和理解，多基于互聯網上的相關信息。然而令人遺憾的是，這些信息往往缺乏可靠的科學依據，因此實際上是在誤導大眾。

這其中就有一種說法，即“長期使用小蘇打牙膏會腐蝕牙齒”。而提出這一說法的，恰恰還是某些醫(yī)學專家。

既然專家都這么說了，應該是“板上釘釘”了。但事實上，小蘇打牙膏真的是“傷牙”牙膏嗎？將小蘇打作為牙膏成分是否合理？其真正的利弊又在哪里呢？

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小蘇打的腐蝕性

物質的腐蝕性往往與其酸堿性有關，其酸性或堿性越強，通常腐蝕性也越強。眾所周知，小蘇打的化學組成是碳酸氫鈉，本質上屬于鹽類，其僅在溶解于水后呈弱堿性，而且其在水中的溶解度并不高，因而由此產生的堿性并不會很強。于是不難確認，作為牙膏成分的小蘇打，并不會給牙齒帶來很大的腐蝕風險。

讓牙齒更受傷的往往是酸

在對牙齒可能造成損傷的因素中，酸的作用不可小覷。一般來說，可能會出現在口腔中的酸性物質有兩類：一類是食物（如檸檬、醋）本身含有的酸性物質；另一類是食物中的可發(fā)酵碳水化合物（如淀粉、蔗糖）被口腔中的致齲菌發(fā)酵后產生的酸性物質。隨著這些酸性物質不斷累積，口腔環(huán)境的pH值就會持續(xù)下降，達到一定程度后就會引起牙齒脫鈣，并引發(fā)相應的牙齒疾病。由第一類酸性物質引發(fā)的牙齒疾病被稱作酸蝕癥（erosion），而由第二類酸性物質引發(fā)的牙齒疾病就是我們熟知的蛀牙。無論哪一種情況，如果酸性物質的累積過程不能得到及時有效的遏制，最終都會對牙齒結構造成毀滅性的破壞。

酸蝕癥 圖源：維基百科

如前所述，小蘇打在溶解于水后可以呈弱堿性。因此，小蘇打用作牙膏成分時，可以為口腔環(huán)境提供一定的弱堿性，從而削弱口腔里的酸性物質對牙齒的破壞力，這一功效對于預防酸蝕癥或蛀牙具有積極的意義。

小蘇打在牙膏中的真正用途

牙膏中的小蘇打，和碳酸鈣、水合硅石等物質一樣，都是作為牙膏的摩擦劑成分存在的。

牙膏中的摩擦劑，往往都是不易溶解于水的，只有這樣，它們才能以顆粒的形式，對牙齒表面的污漬產生足夠的摩擦力，從而將污漬去除干凈。

與碳酸鈣和水合硅石等摩擦劑不溶于水的性質不同，小蘇打尚具有一定的溶解性，因此它相對于其他摩擦劑而言，倒是更加溫和的。因此，從摩擦劑的角度講，小蘇打牙膏反而是最不傷牙的，這使得它更適用于牙齒本身就比較脆弱（如牙齒發(fā)生嚴重磨耗導致牙本質已經暴露）的人群。

相應地，小蘇打的去污力也是最弱的。因此，很多所謂的小蘇打牙膏往往將小蘇打和其他種類的摩擦劑搭配使用，這樣可以使不同硬度的摩擦劑相互取長補短，從而將摩擦劑的有效性和安全性發(fā)揮到最佳狀態(tài)。

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這類人可能不太適合用小蘇打牙膏

雖然從摩擦劑的安全性以及自身的弱堿性角度來講，小蘇打作為牙膏成分確實有一定的優(yōu)勢。但有一類人，真的有可能不太適合用小蘇打牙膏，那就是牙周炎患者。

這是因為導致牙周炎發(fā)生的細菌具有分解蛋白質類物質的能力，并由此產生氨類等堿性物質。因此，牙周炎患者的口腔環(huán)境往往偏堿性，這也是牙結石得以不斷沉積的重要原因之一。

小蘇打作為溶于水后可以呈弱堿性的牙膏成分，很有可能進一步提升牙周炎患者口腔環(huán)境的pH值，更有利于牙結石的形成。此外，作為去漬力較弱的摩擦劑，小蘇打在清除牙菌斑和預防牙結石形成方面也沒有優(yōu)勢可言。

現在您了解了吧？小蘇打牙膏并不是“傷牙”牙膏，相反在多數情況下，它是對牙齒損傷最小的，甚至它更有利于保護牙齒免受酸的傷害。但沒有任何事物是萬能的，小蘇打牙膏也有不適用的人群。所以，充分了解自身的口腔問題，同時看懂牙膏的本質，你就會選對真正適合自己的牙膏。