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健康科普丨肩部酸痛一忍再忍？別讓肩周炎“凍結(jié)”你的活力！
冬季寒冷，肩周炎的病人多了起來。尤其是夜晚，疼痛加劇，對(duì)生活造成了很大的影響……
南開大學(xué)附屬北辰醫(yī)院
2024-12-31
強(qiáng)化肩部力量，刺激肩部肌肉——站姿杠鈴?fù)婆e，掌握動(dòng)作高效練肩
杠鈴?fù)婆e是少數(shù)復(fù)合動(dòng)作可以針對(duì)對(duì)肩部刺激的一個(gè)動(dòng)作，
小方愛舉鐵
2021-06-06
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